鯇魚1條1000克左右 雞蛋1個 澱粉適量
豬油1小匙 高湯15大匙 料酒1/3大匙 精鹽2小匙 味精1小匙
1、鯇魚宰殺洗凈,取其凈肉,用清水漂凈血水;把漂凈的魚肉打成魚茸;
2、往魚茸內加精鹽、味精、料酒、雞蛋清、澱粉、豬油,攪勻;
3、燒開水,把魚茸捏成丸子下鍋煮定形,撈出待用;
4、往鍋內加高湯,下入魚丸,調入精鹽、味精,將魚丸煮熟即成。
桂花魚肉斤(約320克),蒓菜1斤9兩(約950克)、上湯6杯,火腿絲、鹽各少許
(1)魚肉洗凈抹幹,用碎肉機攪成茸,加入少許上湯及鹽,攪成魚腐(呈豆腐狀),再放唧筒內擠出魚丸。
(2)把魚丸放入微沸的水中煮熟,撈起候用。
(3)鍋中註入上湯,煮沸,放入蒓菜及魚丸,煮沸5分鐘,撒上火腿絲,以鹽調味即成。
龍利魚200克、哈密瓜50克、火龍果50克、菠菜100 克、蛋清20克
蔥30克、姜30克、鹽3克、雞精1克、胡椒粉1克、生粉5克、油5克
1.姜拍碎,蔥切末,取壹半蔥和姜,用 溫水做成蔥姜水。
2.菠菜洗凈榨汁加開水放鍋中加熱後去除表面浮沫。
3.將哈密瓜、火龍果肉用小勺挖成小球備用。
4.將龍利魚加鹽、蔥姜水,用攪拌機打鹹魚泥分成兩等份。
5.取其中壹份魚泥加菠菜汁、蛋清、生粉攪拌均 勻;另壹份只加蛋清、生粉攪拌均勻。分別將其下入鍋中做成魚丸,撈出過涼。
6.用剩余的蔥姜炸蔥油備用;起鍋加水、鹽、雞精、胡椒粉,放入魚丸燒透後勾芡,撒水果球,淋蔥油即可。