在煮大雛雞的湯裏放切成塊兒的鯉魚熬熟後,在上面放拌好的雞肉和雞蛋、香菇等調料,會成為營養豐富的補養食品。
作為淡水魚之王的鯉魚含有豐富的蛋白質、鈣、磷,並且是壹種很容易被人體消化吸收的魚類,對康復期的患者、孕婦、兒童是很好的補養食品。
材料:
鯉魚1條,雞(大雛雞)1/2只,香菇5個,大棗、栗子各10個,切好的蔥2大勺,蒜1頭,香油,胡椒粉
*雞肉佐料:切好的蔥1大勺,搗好的蒜1大勺,胡椒面1/4小勺,香油1小
*調料:雞蛋,辣椒絲
做法:
(1)雞要準備大雛雞,去掉頭和瓜,除去內臟洗凈。
(2)要準備活鯉魚,去尾放血後刮鱗,並切成塊洗凈。
(3)把香菇泡在水裏除去香菇柱,大棗去核,栗子去皮。
(4)雞蛋煎出來,切成絲。
(5)往平鍋裏倒水,開鍋時放雞、香菇、栗子、大棗、蒜煮熟。
(6)雞完全煮熟時,撈取撕肉與蔥、蒜、香油、胡椒粉壹起拌。
(7)在煮雞的湯裏放鯉魚塊兒,重煮壹遍。
(8)有龍鳳湯的真味兒出來時,盛在碗裏,並在上面放拌的雞肉和辣椒絲。
韓國泡菜湯
材料:五花肉1塊,蒜半個,“宗家府”韓國泡菜,香油少許,紅辣椒粉2大勺、蔥2根
調味料:鹽、雞精適量
制作方法:
1、將豬肉切成薄片與蒜泥香油攪拌均勻,備用。
2、將切件或整棵的泡菜切成小段以後與豬肉壹起放入石鍋。
3、倒入壹杯肉湯,放入適量的紅辣椒粉、蒜泥,以旺火煮熟後,再加上蔥段和調味料用溫火慢煮5分鐘,最後撒上蔥花,即可。
註:
這道湯做法簡單,吃起來很開胃,喜歡韓國口味的可以試試。
韓國大醬湯
用料:
淘米水700ML
大醬45克
甜辣醬15ML
幹海帶10克
土豆1個
牛肉100克
平菇100克
豆腐200克
蛤蜊5個
西葫蘆1/4個
青辣椒,紅辣椒各1/4個
辣椒粉5克
蒜泥10克
大蔥4段
做法:
1幹海帶用水泡軟,清洗幹凈撕成小片,土豆去皮,洗凈,切成壹厘米見方的丁,西葫蘆洗凈後切成小片,豆腐切成0。5厘米厚的片,平菇清洗幹凈,擠去水分,用手撕成絲。辣椒切成片,牛肉切成1厘米見方的丁。
2鍋內倒入淘米水,放入大醬和甜辣醬攪拌渾溶,煮滾後放入海帶煮10分鐘,之後將土豆,牛肉,平菇,豆腐放入,攪拌均勻,文火繼續煮8分鐘,調入辣椒粉。
3最後,放入蛤蜊,西葫蘆,辣椒,煮5分鐘,之後加入蒜泥,大蔥繼續煮2分鐘即可。
韓國骨頭湯
≮美食原料≯
白菜、紅幹辣椒末、大蒜、鮮姜、精鹽、蘋果、白梨、鮮魚、牛肉湯各適量。
≮美食做法≯
1、把白菜去掉老幫、黃葉,沖洗幹凈,壹切兩半,用適量鹽水浸泡2天,撈出瀝去水分;
2、將大蒜去皮、蒂,洗凈切蒜末。蘋果 、白梨洗凈切碎。鮮魚洗幹凈剁碎,加入幹辣椒末,用牛肉湯色成糊備用;
3、用配好的調味品將白菜塗抹均勻,然後碼擺在凈缸中。把缸埋在地下,周圍用草墊好,留20%出地面,然後密封,用草蓋嚴,保持在4度左右,待15-20天即可食用。
菜名 海帶冷菜湯
所屬菜系 韓國
特點 海帶嫩鮮,牛肉冷香,清涼爽口
原料
鮮海帶100克,豆油25克,牛肉75克,醬油25克,醋5克,味精2克,清水500毫升豆油25克,醬油10克,芝麻油5克,大蒜茸5克,大蔥絲10克,白糖10克,芝麻鹽7克,冰塊300克
制作過程
1、把牛肉去筋膜,洗凈,切成長6厘米,寬3厘米的絲,放入牛肉漬汁中腌漬入味,攪拌均勻,待用 2、取鮮海帶中的中間部分,若沒有,亦可用水發海帶,水發後洗凈,控幹,切成6厘米長,3厘米寬的絲 3、凈清水燒開,倒入盆中,晾涼,待用 4、炒鍋旺火燒熱,放入豆油,五成熱時,放入牛肉條煸炒,再放入海帶條翻炒均勻,炒熟透,出鍋,晾涼 5、把淡口醬油倒入涼開水中,分裝入4個小瓷碗中,加味精,然後,再分別盛勻炒熟晾涼的海帶條,牛肉條,拌勻 6、食用前倒入適量醋,有條件的加潔凈冰塊,即可
<韓國豆腐湯>
嫩豆腐壹盒, 雞湯 1杯半或適量, 壹小帶速凍的海鮮/買新鮮的蝦和蛤利味道會更鮮 數量任意,
下鍋用大火燒開, 然後馬上把以下的材料放進鍋裏
蒜3半 切碎末, 3,4個蔥白 切大塊, 壹小勺姜汁/壹點細姜絲
2個青辣椒, 2個紅辣椒 都切片(看各人口味, 能吃辣就多放點, 不能吃辣就少放點)
用大火燒開, 再用小火稍微頓壹會兒
加點醬油 大約4 table spoon (口淡的人少放點)
最後還可以在湯上打個雞蛋, 蓋上蓋子等雞蛋熟了就可以了
P.S. 加完辣椒,等鍋開了以後, 先嘗嘗, 不夠辣的話可以再多加點辣椒,辣椒粉
P.P.S 不吃海鮮的話, 可以在豆腐湯裏可以加蘑菇, 豬肉,或牛肉
韓式豆醬湯
知道豆醬湯是從看了韓劇開始的,這在韓國是很家常的壹道湯。大豆的營養人人都知道了,特別是女人更需要多補充壹點;而對消化系統不良,胃口欠佳的人來說,也都有益健康。因為大眾化,所以每家可能都有自己獨特的做法和秘方。除了基本的材料,象豆腐、節瓜、辣椒、大蔥等,也有人喜歡加蘿蔔、蘑菇、蛤蜊、魷魚、牛肉片等不同材料。其實Sissi認為只要是自己喜歡的材料,基本上都可以拿來煮湯。
1)準備材料:盒裝的煮湯豆醬兩大勺、韓國紅辣椒碎適量、豆腐壹塊切塊兒、帝皇菇壹個切條、小碗裏用來燉湯底的小魚幹十幾條和開洋壹小把沖洗幹凈、青蔥斜切段、蒜半頭剝皮切開。圖上少拍了牛柳和幹海帶絲,牛柳切片或切條,用生抽、黃酒和澱粉抓勻,稍腌片刻;幹海帶絲沖洗凈。
2)小魚幹、開洋和幹海帶絲放入湯鍋,註入清水燒開後,轉中小火熬20分鐘,即成鮮美的湯底。撈出魚幹、開洋和海帶棄去不用。
3)豆醬舀入湯底裏燒開,放入豆腐、辣椒、菇、蒜再度燒滾,下入牛柳撥散開,待滾熟後,調好湯的味道,撒上青蔥段即可。