1，蘿蔔:善於益氣健胃，對氣滯、內熱者有清熱化痰之效。
2、啤酒:有的人生氣後愛喝，更容易引發疾病。因為酒和食物被氣包裹，還能助熱，容易引起血壓驟升，出血。
3、玫瑰:泡茶時放幾瓣玫瑰，不習慣喝茶的人可以單獨喝玫瑰。
4、蓮藕:蓮藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神。
5、茴香:種子和葉子有補氣的作用。用葉子做餡或炒菜，可以順氣、健胃、止痛。
6、山楂:能止痛，消食化積，適用於氣裹食物引起的胸腹脹滿。
7、檳榔:檳榔可以炒著吃，可以順和胃，止痛消積。
款待
原發病治療
主要用於原發病的治療。
2.壹般療法
減少吞咽食物，限制產氣食物的攝入，如洋蔥、芹菜等。保持排便通暢。
3.藥物療法
(1)二甲基矽油促進厚泡沫層破裂和液體流動，減輕腹脹。
(2)胃腸運動功能障礙的患者可選擇促進劑進行治療。
(3)酶能促進未被內源性酶充分消化的食物殘渣的分解。
(4)益生菌和益生元能改善腸道微生態環境，減少產氣，緩解腹脹癥狀。
4.其他人
對於腹脹嚴重、肛管排氣、胃腸減壓、適當吸氧等患者。，或者腹部熱敷，肚臍塗松節油。
參考資料:
百度百科-腹脹