配料:醬油、黃酒、料酒、水、味精少許、糖、胡椒粉。
做法:1,最好不要太大,新鮮。將鯽魚洗凈,掛幹;
2.不要讓它幹太久。用面粉擦身體(如果松鼠魚是大菜,用面粉)。把尾巴滑入滾燙的油中,用鏟子小心煎,以免破皮。煎至兩面焦黃,撈出鍋裏的油,熱騰騰的魚見風就脆。
其實,如果妳此刻想吃生煎魚,只需在魚上撒些鹽花、蔥花、胡椒粉、香菜碎、紅辣椒丁,即可食用。)
3.鍋內還剩少許油,大火,放入蔥、姜、蒜、紅辣椒,翻炒十秒;
4.將煎好的魚鋪在配菜上,加入醬油和黃酒,大火燒開;
5、翻面,加入糖、鹽、胡椒粉、少許味精。加水,但不要碰到魚。蓋上蓋子煮5分鐘(少壹點也可以,煮就好);
6、見汁濃味美,起鍋。先魚,然後用配菜把魚蓋上。
7.將鍋放入容器中(放入後在魚身上均勻撒些醋,可增加鮮味,顏色更鮮艷誘人,並能鎖住營養,防止流失)。
[編輯本段]另壹種做法
食物簡介
鯽魚肉富含脂肪籽,味道鮮美。可以紅燒,可以煲湯,也可以燉湯。由於營養豐富,含有大量蛋白質,經常食用對身體和人都有好處。鯽魚很適合上班族。如果長時間呆在空調房裏,很容易疲倦和幹燥。多吃鯽魚不僅能讓皮膚有彈性,還能緩解壓力,提高睡眠質量!
烹飪材料
材料:鯽魚(1尾,420克)、蔥(1/2)、水發菇(2片)、姜(2片)。
調料:油(1杯)、醬油(1湯匙)、玉米粉(1/2湯匙)、料酒(1湯匙)、鹽(1/3湯匙)、雞粉(1/0)。
烹飪技術
1:將煮熟的鯽魚洗凈,兩邊斜劃兩道,用廚紙瀝幹水分,加入1/2湯匙生粉,抹在魚身上;將魚卵洗凈備用。
2:去大蔥頭尾,拍平,切段;水發香菇去蒂,切絲。
3:加熱1杯油,放入鯽魚和魚子,炸至兩面金黃,備用。
4:燒熱1湯匙油,爆香姜片、香菇絲、蔥段,加入1/2杯水攪拌煮沸。
5:加入1湯匙料酒、1湯匙海天海鮮醬油、1/3湯匙鹽、1/2湯匙雞粉調味。
6:加入炸好的鯽魚和魚籽,蓋上鍋蓋用小火煨10分鐘,然後轉大火,至湯汁近幹,即可上桌。
廚神小貼士
1.鯽魚炸好後,在熱油中撒少許鹽,再放入魚子炸至金黃色,否則魚子水分過多,容易爆炸燙傷人。