無花果南杏排骨湯是非常不錯的壹種食物，吃起來對我們健康是有好處的，大家在平時就可以通過吃這種食物來促進健康，是可以起到壹個不錯的養生滋補作用的，而且無花果南杏排骨湯這樣的食物也是我們很適合進行烹飪的，那麽具體要怎麽吃，壹起看看吧。
無花果南杏排骨湯的材料
瘦肉1塊，無花果4只，南杏2個，甜玉米1個，胡蘿蔔半個，清水8碗。
無花果南杏排骨湯的做法
首先我們需要把材料都準備好，然後選擇把瘦肉切塊，放進冷水鍋裏，煮開後撈出沖洗幹凈浮沫，然後我們要把胡蘿蔔削皮切塊，甜玉米清洗後切段，無花果以及南杏沖洗幹凈，這時候就可以把全部材料放進湯鍋，加入8碗清水之後，我們就可以用大火煲至水開，然後轉慢火煲1.5個小時，放鹽調味就可以開始吃了。
無花果南杏排骨湯的食用功效
無花果南杏排骨湯是非常不錯的壹種養生食物，吃起來對我們健康是有好處的，大家在平時就會愛吃這種食物，是可以通過吃這樣的食物來幫助我們促進健康的，而且由於無花果南杏排骨湯的營養也是非常豐富的，所以我們在平時就應該去多吃些這種食物，首先我們吃無花果南杏排骨湯能夠清火解毒、健脾胃、補中氣等，非常適合我們在日常生活中經常食用，這是非常健康的壹種養生食物，是我們不能錯過的。
我們在平時就推薦大家去吃些無花果南杏排骨湯，這是非常健康的壹種養生藥膳，吃起來對我們健康有很大幫助的，我們是可以通過吃些無花果南杏排骨湯來促進健康的，可以很好的幫助我們清熱解毒，而且還可以促進脾胃健康，大家不要錯過。