下面小編精心挑選了三種可以促進男性性能力增長的蔬菜，希望對大家在性愛方面有所幫助：
1.番茄
“值得壹提的是，番茄也是男性不容錯過的好果蔬。”廣州中醫藥大學第壹附屬醫院泌尿外科主任醫師周少虎說，它不僅含有豐富的維生素C，還含有番茄紅素，可以“疏通”腺體，預防前列腺疾病。
西紅柿在我們的日常生活中可以說是非常常見的。由於近幾年番茄的大量種植，番茄的價格從來沒有讓人們多想。人們出門送禮，絕不會帶著壹籃西紅柿去拜訪朋友。其實西紅柿雖然便宜，但是從某些方面來說，那些所謂昂貴的補品或者美食，效果可能還不如西紅柿。在前列腺預防方面，番茄可謂是“殺手鐧”。它不僅含有豐富的維生素C，還含有番茄紅素，可以“疏通”腺體，預防前列腺疾病。
NO2，菠菜
很多80年代出生的朋友應該清楚的記得小時候吃菠菜的“大力水手”。是的，這種菠菜也有類似的神奇效果。
原因很簡單。菠菜中含有微量元素鎂，可以將人體肌肉中的碳水化合物充分轉化為可利用的能量，從而增加男性肌肉。
對於大多數亞洲男性來說，菠菜對他們最有用的好處是葉酸和鐵的作用。這兩種元素可以促進紅細胞的合成，增加血液的攜氧能力，加快血液循環，可以彌補男性尤其是上班族因缺乏運動而產生的“痿”的陰影。
第三，西蘭花
西蘭花壹直被人們所稱道，但大多數人並沒有把西蘭花的優點從純綠色轉移到“保健”或“抗前列腺癌”上。
最近，壹些科學家對西蘭花的“功效”進行了研究。這項研究的對象被分為兩組，每組的人每周吃四份西蘭花。
經過壹段時間的研究，發現壹組吃西蘭花的患者身上出現了“抗癌基因”，可以保護男性不患前列腺癌。
那麽除了知道西蘭花的壹個綠色優勢，廣大男性朋友會因為這個優勢而再次愛上它嗎？