1、山藥南瓜小米糊:南瓜、山藥去皮切丁。小米洗凈，和南瓜、山藥壹起放入破壁機中，加入適量的水調成糊狀，然後煮熟。如果妳喜歡甜的，妳可以加點糖。
2.鱸魚奶湯:將鱸魚清洗幹凈，提前至少十五分鐘用姜片、料酒、少許鹽腌制。鍋裏加油，將魚煎至兩面金黃。魚煎好後放在鍋裏，加開水，大火煮開，煮十分鐘。然後轉小火燉1小時。30分鐘後，加入壹些鹽。喜歡枸杞的可以加幾個。
3、蒸豆腐丸子:瘦肉用料理機打成泥狀，放入裝有豆腐的容器中，加鹽抓勻。將肉末擠成丸子，卷在幹澱粉裏，均勻裹上壹層薄薄的幹澱粉備用。蒸鍋加水後，鋪上濕籠布，將裹好澱粉的肉丸放入蒸鍋，蓋上蓋子蒸15分鐘，準備取出。
4、山藥燉烏骨雞:將洗凈的山藥切段，加水入鍋。放入姜片和料酒去腥，放入烏雞放入鍋內冷水中。將水煮沸3分鐘，然後取出放入砂鍋中。加入山藥、紅棗、蓮子、冬蟲夏草、姜片。蓋上鍋蓋，小火燉2小時。出鍋前加入枸杞和鹽，攪拌均勻。
5、山藥排骨:排骨放入冷水鍋中，焯水後洗凈浮沫，備用。山藥去皮切塊，胡蘿蔔也切滾刀塊。將排骨放入鍋中翻炒，放入湯汁燒開，然後轉到湯鍋繼續小火熬煮。燉40分鐘左右，將山藥放入鍋中。再燉20分鐘，把胡蘿蔔放鍋裏，加鹽。