酸性體質和堿性體質哪個更容易減肥？

堿性體質更健康，對於減肥來說，是因為皂化反應的水解。堿性食物1。弱堿性食物:紅豆、蘿蔔、蘋果、白菜、洋蔥、豆腐等。2.中度堿性食物:蘿蔔幹、大豆、胡蘿蔔、番茄、香蕉、橙子、南瓜、草莓、蛋白質、西梅、檸檬、菠菜等。3.強堿性食物:葡萄、茶、酒、海帶芽、海帶等。4.蔬菜和水果是堿性食物。5.肉壹般是酸性的。6.粗糧是堿性的。面粉和大米是酸性的。7.魚也是堿性的。8.堿性食物:豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、蘑菇、胡蘿蔔、海帶、綠豆、香蕉、西瓜、草莓等。9.弱堿性食物:土豆、白菜、蘆荀、竹筍、豌豆莢、南瓜、蓮藕、蘿蔔漬、豆腐、蘋果、梨、香蕉、菠蘿、櫻桃、桃子、牛方10、強堿性食物牛奶、西紅柿、西葫蘆、蘿蔔、胡蘿蔔。12.中度堿性食物:蘿蔔幹、大豆、胡蘿蔔、番茄、香蕉、橙子、南瓜、草莓、蛋白質、梅幹菜、檸檬、菠菜等。13.強堿性食物:葡萄、茶、酒、海帶芽、海帶等。特別是天然綠藻中含有豐富的葉綠素，是很好的堿性健康食品，而茶也不宜過量，最佳飲用時間在早上。綜合分類~ ~酸性食物:牛奶以外的動物性食物，如谷物、糖果、糕點、魚、豬肉等動物性肉類；堿性食物:除五谷雜糧以外的植物性食物，如水果、蔬菜、豆制品等；動物性食物中，只有牛奶和動物血是堿性食物，其他都是酸性食物；中性食物:油、鹽、咖啡、茶等。