1，不吃刺激性食物
胃痙攣患者應盡量少吃刺激性食物，以免刺激胃黏膜，導致更明顯的疼痛。刺激性食物很多，最常見的有太辣、太冷、太酸、辛辣等食物，如火鍋、啤酒、酸奶等。這些食物不管健康與否，都要盡量少吃。
還有壹些冷飲，會造成很大的溫差，強烈刺激胃腸道，導致突然抽搐。對於壹些突然胃痙攣的患者，此時應立即喝壹杯熱水和湯。
2、不能空腹吃香蕉和菠蘿。
胃痙攣空腹時應避免吃香蕉，因為香蕉中含有大量的鎂，鎂是影響心臟功能的敏感元素之壹。如果空腹吃香蕉，必然導致血液中的鎂含量突然升高，影響心臟健康。
除了香蕉，不能空腹吃菠蘿，因為菠蘿含有很強的酶，空腹吃會傷胃。而且菠蘿中的營養成分壹定是吃了之後才能更好的吸收，所以千萬不要空腹吃菠蘿。
3、不能抽煙喝酒。
對於胃痙攣患者，必須禁酒、禁煙。除了煙酒，還有大多數人非常喜歡的咖啡。無論煙、酒、咖啡、茶，胃痙攣期間都不能喝，這些都是胃痙攣加重的原因。
另外，日常生活中要註意少吃澱粉類食物，如土豆、芋頭、粉條、紅薯等。這些食物非常難消化，還可能導致脹氣。
4.不要吃油炸食品
胃痙攣患者在患病期間要特別註意，壹些油炸、油炸的食物要盡量避免。此外，還要註意少吃粗纖維、渣滓較多的食物，如芹菜、韭菜、豆芽、魚幹、各種粗糧等。這些食物不僅粗糙難消化，還可能造成胃液大量分泌，從而加重胃的負擔。