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為期壹周的補充食品餅幹系列

為期壹周的補充食品餅幹系列

絲瓜蝦皮餅

教程:

1,蝦皮泡發切碎。

2.將絲瓜切成絲。

3.加入蝦肉、澱粉和調味粉。

4.攪拌均勻,靜置。

5.熱鍋刷油,加入絲瓜面糊。

6.兩面煎就行了。

鮮蝦年糕

教程:

1.鮮蝦用檸檬除臭。

2、胡蘿蔔焯水後切碎。

3.將蔬菜焯壹下,然後切成條狀。

4.蝦+熟五常飯+適量水。

5.將糊狀物+切碎的蔬菜+調味粉攪拌均勻。

6、火鍋,炒年糕。

土豆蔬菜蛋糕

教程:

1,蝦皮泡發切碎。

2、胡蘿蔔在水中切碎。

3.蒸土豆搗成泥。

4.加入切碎的胡蘿蔔+蝦皮+調味粉拌勻。

5、熱鍋刷油,夾土豆餅放進去。

山藥蝦餅

教程:

1.將山藥蒸熟,壓成泥。

2.鮮蝦去腥,搗成泥。

3、山藥醬+蝦醬+胡蘿蔔碎。

4.加入壹些澱粉+調味粉,攪拌均勻。

5.熱鍋刷油,放入餅幹。

6.兩面煎就行了。

蔬菜早餐蛋糕

教程:

1,黃瓜,胡蘿蔔,土豆切絲。

2.1雞蛋打勻,加入調味粉調味。

3.加入芝士粉,攪拌均勻。

4.攪拌成這樣的面糊。

5.熱鍋刷油,加入面糊。

6.兩面煎就行了。

西葫蘆煎蛋卷

教程:

1,蝦皮泡發切碎。

2.將扇貝浸泡後撕成絲。

3.將西葫蘆切片。

4.用模具擠壓西葫蘆,用胡蘿蔔和西蘭花焯壹下。

5、蔬菜切碎,加入雞蛋+蝦皮+扇貝拌勻。

6.熱鍋刷油,放入西葫蘆+蛋液,炒熟。