如果六年不吃高血糖，應該不吃什麽？

高血糖患者不宜吃以下食物，花生和瓜子也不宜吃，因為花生和瓜子是高熱量、高脂肪的食物。大量食用它們肯定不利於保持體重和控制血脂，間接影響血糖和血壓的控制。甜點要忌口，甜點不要碰，飯不要飽，水果也不要多吃。血糖高的人不能吃高糖水果，如葡萄幹、哈密瓜、蜂蜜、蜜餞、糖果等。不要吃刺激性食物，如蔥、姜、蒜、辣椒、火鍋等。

不要吃高鹽食物，如腌制品、臘肉、香腸等。不要吃高脂肪、高膽固醇的食物，如炸雞、肥肉、動物肝臟等。不要吃高碳水化合物，如米粥、米飯。不要吃辛辣的食物。不要飲酒，因為酒精會在壹定程度上影響糖尿病的控制和並發癥的發生發展。千萬不要接觸含有糖果的食物，因為含有大量單糖的食物會直接影響血糖，對病情不利。高脂肪食物要節制，因為高脂肪食物和高膽固醇食物會加重糖尿病慢性並發癥的發展。

少吃油炸食品。第七，不要吃太重的食物和味道。糖尿病患者的飲食應該盡量清淡，不要太鹹。蔗糖、葡萄糖、果糖含量都很高，盡量不要吃。蜂蜜也是由葡萄糖和果糖形成的，可以很快被吸收，導致血糖持續升高。所以，糖尿病患者血糖高的時候是禁止吃蜂蜜的。紅薯和地瓜含糖量高，高血糖患者最好不要吃。

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