人流就是通過人工手術將胎兒處理了，雖然沒有經歷真正的分娩，但是人流於女性的身體來說還是有極大傷害的，因此女性在做了人流手術後壹定要坐小月子，即在家裏休養半個月至二十天不等，至少半個月，這樣更有利於身體的恢復。對於春天坐小月子的女性來說，可以選擇以下這些菜來吃：
1、海帶菜。海帶菜可以用來煮湯，可以為女性提供足量的碘元素，同時口味比較清淡，是不錯的選擇。
2、雞蛋大棗粥。將這兩種食材壹起煮粥，可以起到補中益氣，養血的作用。對於坐小月子的女性來講還是可以食用的。
3、參芪母雞。對於坐小月子的女性來講，可以將黨參、黃參和母雞壹起燉湯喝，具有不錯的補氣作用，且對於小月子的女性來講，有較好的調理作用。
另外，人流坐小月子的女性在春天還要吃壹些新鮮的綠色蔬菜，以達到補充維生素、纖維素的作用，從而促進女性的健康，像黃豆芽、胡蘿蔔、蘿蔔、小白菜、萵筍、西紅柿、莧菜、菠菜等都是不錯的。