食材清單
皮蛋、黃瓜
制作步驟
1、黃瓜洗凈後用削皮刀削成薄片。
2、卷成卷後擺入盤子中間。
3、皮蛋剝殼後對半切開再對半切開,接著和黃瓜和擺在壹起,沿著盤子邊緣擺壹圈。
4、碗裏加蒜末、蔥白、小米辣、蔥花、熱油,香菜梗、白糖1勺、鹽、生抽1勺、香醋2勺拌勻。
5、然後淋到黃瓜皮蛋上即可。
2、涼拌牛肉
食材清單
牛肉、香菜
制作步驟
1、牛肉清洗幹凈後,逆著牛肉的紋理切片後裝入碗中。
2、接著加蔥姜末、2勺生抽、1勺料酒、1勺老抽、2勺澱粉、少許小蘇打粉、壹丟丟鹽抓拌均勻後、再加1勺食用油拌勻後腌制20分鐘。
3、碗裏加蒜末、小米椒、白芝麻、辣椒粉、孜然粉、花椒粉,澆入滾油拌勻,再加2勺生抽、1勺香醋、1勺蠔油,拌勻放壹旁備用。
4、香菜沖洗幹凈後,控幹水分切段,放壹旁備用。
5、鍋熱後放比平時炒菜多壹點的油,下入牛肉片劃散,壹定要大火快速翻炒,牛肉變色後盛起,濾掉多余的油。
6、接著把滑好的牛肉倒入調好的料汁裏,把香菜也放進來,拌勻就可以開吃了。
3、涼拌蔬菜
食材清單
菠菜、胡蘿蔔、粉絲、
制作步驟
1、菠菜胡蘿蔔焯水,粉絲煮熟撈出過涼水。
2、領取壹個碗、加蒜、壹勺白芝麻、壹勺辣椒油、三勺生抽、兩勺醋、小勺鹽、小勺味精、壹勺代糖攪拌均勻。
3、準備壹個大碗,把焯水好的食材放入大碗中,再來壹勺花生米、壹把香菜、倒入調好的料汁攪拌均勻裝盤。
4、涼拌蝦
食材清單
蝦、檸檬
制作步驟
1、新鮮的蝦去頭,然後開水煮熟撈出去殼放涼備用。
2、調汁、碗裏依次放小米辣丁、蒜末、半個檸檬切片、半個檸檬擠汁、2勺生抽、1勺白糖、1小勺鹽、壹勺芝麻、2勺醋、香菜末攪拌均勻。
3、把大蝦放入調好的料汁攪拌均勻,放入冰箱冷藏半小時取出即可。
5、蒜泥白肉
食材清單
五花肉、黃瓜、姜片、蔥結、料酒、
制作步驟
1、五花肉冷水入鍋,放入姜片、蔥結、料酒。大火燒開後,打去表面浮沫,轉中小火,煮15分鐘左右,用筷子能輕易紮透即可。
2、五花肉盛出來,用保鮮膜密封,冷卻備用。
3、碗裏加入香醋、蒜末、辣椒面、青花椒、八角,然後澆入熱油、再加入紅油、醬油、芝麻、白糖、蒜末,攪拌均勻即可。
4、五花肉冷卻後切薄片,黃瓜去皮後,用刮皮器刮薄皮,2片疊在壹起卷起來,碼放在盤子中間。剩余的黃瓜片擺放在盤子周圍。五花肉切薄片,碼放兩圈。
5、將紅油汁兒澆在白肉上就可以開吃了。
6、涼拌平菇
食材清單
平菇、小米椒、白芝麻、蔥花、蒜蓉、辣椒面
制作步驟
1、調涼拌汁:碗裏放入小米椒、白芝麻、蔥花、蒜蓉、辣椒面淋上熱油、加入糖1勺、鹽少許、生抽2勺、香醋3勺、蠔油1勺拌均勻即成涼拌汁。
2、平菇掰成小朵後洗幹凈。
3、鍋裏燒開水放入平菇焯熟撈出瀝幹水分裝盤。
4、然後淋入涼拌汁、拌均勻即可食用啦。
7、涼拌木耳
食材清單
木耳、青紅椒、香菜、大蒜、生抽,醋,白糖,香油,鹽
制作步驟
1、木耳壹把加溫水泡發洗凈。
2、準備點青紅椒、香菜、大蒜。
3、木耳焯水,開鍋煮2分鐘,不要煮太久,太久木耳會變得沒有彈性。煮好後,立即放入涼水過涼。
4、配菜切成小段。
5、大蒜剝好放在石臼裏面搗成泥,,這裏有個小竅門,,搗的時候隨蒜放入少量食鹽,,可以輕松搗成泥。
6、搗好後放入碗中,加生抽、醋、白糖、香油、鹽調勻。
7、木耳控幹水,倒入盆裏,放青紅椒,熟芝麻 香菜,把調好的料汁倒入,拌勻裝盤!
8、涼拌花螺
食材清單
花螺、青紅椒、香菜、檸檬片、洋蔥、蒜末、三勺生抽、三勺陳醋、壹勺白糖、壹勺雞精
制作步驟
1、調醬汁,青紅椒、香菜、檸檬片、洋蔥、蒜末、三勺生抽、三勺陳醋、壹勺白糖、壹勺雞精適量檸檬汁,攪拌均勻備用。
2、花螺清洗幹凈、冷水下鍋加入生姜片、料酒、煮五分鐘撈出過冷水裝盤。
3、再把調好的醬汁倒進來攪拌均勻就可以了。
9、涼拌雞蛋
〖 食材清單 〗
絲瓜1根、鹽1勺、油1滴、雞蛋適量、大蒜1頭、生姜幾片、生抽2勺、米醋1勺、小磨香油1勺、小米辣適量
〖 制作步驟 〗
1、絲瓜1根,先刮皮,然後切成小段兒,絲瓜的營養價值很高,最主要的是屬於應季節蔬菜,可以多吃壹些;
2、起鍋燒水,水開加1勺鹽、壹滴油,然後下絲瓜焯水,絲瓜是比較軟的,不要煮太久;
3、熟了就可以撈出來,然後迅速的過壹下涼水,降降溫以後撈出來備用;
4、現在來煮雞蛋,涼水下雞蛋,中火煮5分鐘,關火再燜3分鐘,這樣煮的水煮蛋剛剛好;
5、現在來做醬汁,臼子裏面加壹頭大蒜、幾片生姜,搗成蒜蓉,像這種程度就還不夠,還要繼續,這樣搗碎的蒜蓉比機器打的要香很多;
6、倒出來後加兩勺生抽、壹勺米醋、兩勺小磨香油、半勺鹽、壹把小米辣,拌勻後備用;
7、雞蛋煮好了,撈出來迅速的過涼水,泡壹會兒降溫以後再剝殼,簡單又快速;
8、然後再把剝好的雞蛋對半切開,切的時候刀上抹點清水,蛋黃就不會粘了;
9、全部切好後和絲瓜擺在壹起,最後再淋上醬汁。
10、涼拌茄子
〖 食材清單 〗
茄子、白醋、蔥花、大蒜、食用油、剁椒醬、1勺鹽、2勺白糖、2勺生抽、1勺香醋、1勺香油
〖 制作步驟 〗
1、首先把茄子頭部切掉後對半切開,然後再對半切開,全部切好後放入裝有清水的盆中,再加1勺白醋泡2分鐘,泡好後直接放入蒸籠中,大火蒸10分鐘就可以熟了;
2、現在我們來切點蔥花,切好後裝入碗中備用,再準備1把大蒜,用刀拍碎後把皮去掉,然後切成末後裝盤備用;
3、鍋燒熱後加少許食用油,油熱後把蒜末加進去,小火炒至蒜末稍微變色,然後加2勺自己做的剁椒醬,翻炒均勻後就可以出鍋裝盤了;
4、然後把切好的蔥花加進去,再加1勺鹽、2勺白糖、2勺生抽、1勺香醋、1勺香油,攪拌均勻後備用;
5、現在茄子也蒸好了,我們將它取出來,等到不燙手的時候把它撕成小塊,這種茄子的中間是有肉的特別的好吃,全部撕好後把剛剛調的醬也淋上去,然後攪拌均勻後就可以開吃啦;