很多人認為健身愛好者吃的是沒有味道、口感差的水煮食品。
這個我不認同，雖然我對人不是特別挑剔。平時幾乎不接觸油炸食品、碳酸等不健康食品。
我也歡迎其他美食。畢竟，即使是處於減脂期的人，
只要妳能保證攝入的熱量大於攝入的熱量，基本上妳的體重就能在合理的控制範圍內。
最近剛好過敏期，需要避免很多東西，所以突然對做飯很感興趣。
我家裏正好有些雞胸肉，就扔了。
接下來，我想和大家分享壹些我最近給自己做的好吃的。我覺得挺好吃的。
如果妳問我，壹道好吃的菜，顏值和味道哪個最重要？
所以，我想告訴妳的是，決定我是否想吃壹道菜的關鍵是這道菜的面值。
決定我會不會再吃這道菜的，是這道菜的口感和味道。
01.所需食材:2個雞腿，少許聖女果，檸檬，香菜，面條。
這個大雞腿拌面是因為那天家裏冰箱裏有幾個大雞腿。
就在同壹天，我問安久姐姐大雞腿怎麽做。
於是回家做了兩個大雞腿，拌了點面條，切了兩個櫻桃番茄，放上檸檬片，泡了壹杯檸檬水。
然後點壹根香薰蠟燭，整個房間都彌漫著淡淡的香味，讓妳安心。
02.所需食材:生菜、聖女果、玉米粒、雞胸肉、檸檬片、豌豆、堅果燕麥和香菜。
把家裏的雞胸肉拆開煎壹下。在盤子底部鋪上生菜、豌豆、玉米粒和西紅柿。
把煮好的雞胸肉丁放在上面，撒上壹些好吃的燕麥片和香菜，就可以吃了。
03.所需食材:桑葚、雞胸肉、紫薯、生菜、櫻桃番茄、香蕉、生菜。
把生菜鋪在盤子裏，把雞胸肉煮熟切成塊，然後把剩下的切成塊隨意撒壹盤，倒上壹杯牛奶，壹頓美味的早餐就誕生了。
04.所需食材:青椒、南瓜、紫薯、雞胸肉、番茄、桑葚。
這很隨意，做妳喜歡的，切丁，
然後看起來有點像美麗的彩虹，當然最好是更亮的食物色。
05.所需食材:雞胸肉、檸檬片、香蕉、聖女果、菠菜。
簡單粗暴，各種食材只是隨意的待在自己的地方，互不幹擾。反正他們會被吃掉。
06.所需食材:澱粉、西瓜、番茄。
這種看起來特別有機的健康早餐，本來是想讓我媽烤的。
媽媽不在身邊，我只好自己動手，卻發現家裏沒有面粉了。
所以我就簡單的加了點玉米澱粉直接上鍋，所以產品是醬紫的。
但是味道還是不錯的，自然是我媽做的好吃。
07.所需食材:雞胸肉、牛油果、櫻桃番茄、檸檬、秋葵。
雞胸肉炒熟切塊，秋葵用水焯水後放盤，淋上油和醋；切片牛肉鍋，
將聖女果斜著切，檸檬切片，放在盤子裏。
08.所需食材:雞胸肉、聖女果、芒果、鱷梨、紫甘藍。
紫甘藍洗凈，切絲鋪在盤子裏，芒果和牛油果切丁，聖女果切半，雞胸肉炸丁，隨意擺在盤子裏。看起來都很開胃嗎？
最後，我贈送了拔牙後兩天自己帶的飯盒。
就說，我做的菜好看好吃嗎？
漂流的地方，不要趁潮。
對於那些夢想坎坷的人來說，越努力越幸運。
我是華小溪，期待見到妳。