如何預防疾病的發生
1，幹性皮膚
皮膚幹燥是冬天的常見病，但對於女生來說更是難以忍受。冬季隨著環境濕度的降低而加重。冬季增加皮膚水分很有必要。
小貼士:防止皮膚幹燥，可以使用保濕護膚品。塗保濕護膚品的最佳時間是洗澡後皮膚濕潤的時候，睡前再用壹次。另外，洗澡的時候要用溫水，不要太熱，太熱的水會導致皮膚幹燥或者瘙癢，也會讓頭發看起來更幹。
2.感冒
感冒是最熟悉的小病，冬天更是“放肆”。大多數感冒病毒是從上呼吸道粘膜侵入的疾病。
提示:因此，增強鼻粘膜的防禦能力，要及時掌握天氣變化，根據天氣情況添加衣物禦寒。經常洗手可以預防感冒。這個季節，多吃水果蔬菜，適當補充富含維生素A的食物，如雞蛋、肝臟、西紅柿、胡蘿蔔、香蕉等。，少吃辛辣和燒烤類食物。
3、咽炎
咽喉炎是冬季常見病，主要由病毒感染引起。另外，妳所處環境的溫度變化，比如從室內到有暖氣的室外，也會誘發咽炎。
小貼士:治療咽炎最快的方法是用溫鹽水漱口。雖然這樣不會治療感染，但是可以消炎，緩解癥狀。
4.哮喘
哮喘也是冬天的“常客”。天氣變冷後，呼吸系統最先受到考驗。對季節非常“敏感”的哮喘，是最好的不要放過亂象的時候。
提示:哮喘患者冬季要註意自我保護，氣溫低或有風時最好待在室內。出門的話，戴口罩，按時吃藥。
為了我們的健康，朋友們要記住以上四點，預防疾病的發生。不管工作多忙，健康是工作的本錢。為了健康，朋友們要普及日常保健知識。希望這篇文章能幫到妳。