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炒黃豆粒的家常做法

大豆是推薦大家多吃的食物。大豆是中國,尤其是東北地區的重要糧食作物。大豆的營養非常豐富,比如含有多種氨基酸,而且這些氨基酸的比例與人體非常接近,所以大豆的氨基酸更容易被人體消化吸收。大豆的吃法有很多種,比如用油炒黃豆粒。具體方法如下。

首先,用油炒大豆。

材料

黃豆200克,大豆油適量,鹽少量。

工作方法

1.1.將黃豆洗凈,用鹽水浸泡十分鐘左右。

2.2.將生油倒入鍋中,不用等油燒開,直接將泡好的皮略皺的黃豆倒入鍋中。

3.3、小火,不斷翻炒黃豆,直到顏色由黃色變成淡金黃色,品嘗酥脆的口感。

二、醬肉皮炒黃豆

材料

原料:豬皮250克,泡黃豆400克。

調料:1紅辣椒,蔥姜蒜末適量,香菜適量。

調料:小蔥2根,幹紅辣椒4個,生姜4片,香葉2片,八角2個,胡椒粉少許,鹽,料酒,醬油。

工作方法

1,皮冷水鍋,放入1根蔥,2片姜,1片八角,2片幹辣椒,1片香葉,少許胡椒粉,然後倒入少許料酒去除肉腥味,燒開。

2.鍋燒開後撇去浮沫,焯3分鐘左右撈出。

3.魚皮撈出後,晾幹至不燙手,趁熱用刀把多余的油剪掉。去了油的豬皮更有力量,不油膩。

4.將加工好的豬皮切成條狀。

5.將黃豆放入鍋中,加入足夠的冷水。加入香蔥1根,姜2片,幹辣椒2個,八角1,香葉1,再加入適量醬油,大火燒開。加入壹些調味料可以去除大豆的豆腥味,加入醬油也可以給大豆壹個底味。煮5分鐘。此時,大豆已完全調味,並已達到78%的成熟度。

6、黃豆煮熟撈出,加入切好的肉皮。將皮煮5分鐘左右,可以再次去除皮的腥味,同時對皮進行上色和調味。

7.皮要是醬紅色就能撈出來。

8、鍋中放少許底油,油熱,放入蔥、姜、蒜。

9.倒壹點醬油,這樣可以炸出醬油的味道,也可以防止倒皮的時候粘鍋。

10,倒入皮翻炒。

11.炒好後,倒入黃豆。

12,鍋中加入壹小碗水,讓豬皮和黃豆的香味更好的融合在壹起,小火慢慢收汁。

13,加適量的鹽調味,加量看自己口味。

14,紅辣椒洗凈,切段。湯快喝完的時候,放進去攪拌幾下。關掉暖氣。這樣吃起來微辣,口感更豐富。喜歡吃辣的可以多放點辣椒。

15.撒少許芫荽粉即可食用。

第三,炒黃豆。

1.黃豆提前用溫水泡過備用。

2.將蔥和姜切碎,將幹辣椒的花瓣打碎,去籽備用。

3.往鍋裏加油

放下鮮花