蟲草花呈美麗的金黃，其與蟲草沒有聯絡。蟲草花別名冬蟲夏草菌絲，別名蛹蟲草，屬於壹種鏈格。與常見的平菇、香菇等食用菌菌種很相似，僅僅菌苗、生存環境和發育標準不壹樣。蟲草花含有豐富的蛋白質、碳水化合物及其蟲草素、甘油果糖、SOD、核甘酸等成分，在其中蟲草酸和蟲草素可以綜合性調養人機體內環境，提高身體內吞噬細胞的功能，對提高和調整人體免疫功能有壹定的功效。
海帶絲，別名裙帶菜。有著“長壽菜”、“水上之蔬”、“碘總冠軍”的美譽，從營養成分來說，是壹種健康保健長命的食品。在日本，水豆腐配海帶絲認為是永生不死的妙藥。據聯合國衛生組織統計分析，日本女性基本上不患乳癌，原因是食海帶絲多。在韓國，大家生日要喝海帶湯，並不是因為買不起肉才喝海帶湯，生日喝海帶湯是為了紀念自己的母親，由於韓國女性生完孩子都喝壹碗海帶湯的，滋補養生用，這也是韓國的壹種特有的民俗傳統。吃海帶可以增強人基礎代謝率，增強代謝功能，讓思想更為充足，身型更瘦。海帶絲汁能夠祛除痘印，提高皮膚的色度，改進暗沈沒光的膚色，也是有美膚，滋潤的實際效果，裏外企業兼並，效果更佳。
菜譜：鮮蟲草花拌海帶絲原材料：幹海帶絲100克，鮮蟲草花100克，青瓜1根，小米辣2個。調味品：生抽醬油10克，耗油10克，鹽2克，蘋果醋飲料15克，香蔥醬1勺，芝麻油適當。作法：1.幹海帶絲用溫水泡發。2.鮮蟲草花清洗。3.青瓜清洗切成絲，小米辣剁碎。4.取壹小碗加入生抽醬油、耗油、鹽、蘋果醋飲料、芝麻油、香蔥醬，調為料汁。5.泡好的海帶放進鍋裏焯熟，撈起來瀝水。6.蟲草花放進鍋裏焯熟，撈起來瀝水。7.將焯熟的海帶、蟲草花放進碗中。8.再放入黃瓜絲、小米辣。9.倒進料汁翻拌就可以。