用冷水洗鼻子不管天氣熱不熱，用冷水洗鼻子可以讓妳的免疫力更好，可以起到很好的抗菌作用，讓鼻子幹燥的問題消失。
多吃新鮮水果和蔬菜。多吃新鮮水果和蔬菜也很重要。應該多吃富含維生素C的食物，讓幹出血盡快消失。
2鼻子幹出血吃什麽食物？紅棗營養豐富，可以達到很好的補血效果。而且紅棗含有棗元素，補氣的效果也很好。所以鼻幹出血的人還是很適合吃壹些的。
梨梨中的水分含量很高，還含有豐富的營養成分，可以降火提神、潤燥排毒、清熱，對改善鼻子幹燥出血的問題有很好的效果。
銀耳銀耳是壹種比較健康的食物。適當吃壹些銀耳銀耳可以潤肺清肺，有效清除廢物，達到良好的保健作用。
花生花生中含有不飽和脂肪酸，膽固醇不存在，可以使血管更幹凈，緩解凝血機制不良導致的流鼻血。
3鼻子幹出血不能吃任何冷飲。冷飲會對鼻粘膜造成刺激，容易導致更嚴重的情況。如果想緩解鼻出血的問題，就不要吃冷飲。
辛辣食物當鼻子幹燥流鼻血時，辛辣食物是不能吃的，也會對鼻粘膜造成刺激，使充血出現，還會引起鼻塞和頭痛癥狀。