不僅能清熱解毒、潤燥，還能“左右通氣”，是疏肝理氣的上品。老年人常吃蓮藕，可健脾開胃，補血補腎，填精安神，助眠健腦，有延年益壽之功效。我的胃口比平時好多了。多吃蓮藕還能增強我的食欲，促進消化，做蓮藕糊。全家男女老少天天喝都不會膩！我們不妨先試試。如果妳喜歡，我們可以換成今年的春節飲料。最健康的飲料壹定會讓顧客愛不釋手。蓮藕糊料主料蓮藕280 g水560 g輔料老冰糖(可省略)全程:
第壹步，將蓮藕去皮，切成小塊，大米洗凈備用。將準備好的蓮藕和黑糯米放入破壁養生機中，將主料280克水和560克老冰糖倒入適量水中。設置寶寶米糊鍵，將蓮藕糊打好，根據自己的需要將白糖放入面糊中攪拌至合為壹體。這種蓮藕面條糊法很簡單，註意各種配料的比例，面條有粘性，吃起來合適。
第二步，我是梅梅家的餐廳廚房，喜歡洗手給家人做湯。這段時間，美美開啟了時代。喜歡就要關心美美。每天都有新的菜譜消息推送！也歡迎大家分享妳的個人收藏。妳的壹舉壹動都是對美美最大的激勵！