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12美味鯽魚湯推薦做法

鯽魚湯含有全面優質的蛋白質,能強化皮膚的彈性纖維成分。特別是對於壓力、睡眠不足等精神因素引起的早期皺紋,有奇特的緩解作用。下面我為妳整理了鯽魚湯的做法,希望妳能喜歡。

鯽魚湯的制法1材料

鯽魚1、金針菇250g、枸杞10、蔥、蔥、姜。

工作方法

1.將鯽魚的魚鰓切開並清理幹凈,用刀在魚的兩側切開三個洞。

2.放入油鍋煎至兩面金黃,取出待用。

3.將魚放入砂鍋或湯鍋中,加入適量的水,至少不要碰到魚。加入料酒,鹽,蔥,姜片。開大火,蓋上鍋蓋煮。

4.等鍋放入枸杞,小火煮20分鐘。

5.20分鐘後,加入金針菇。

6、5分鐘後即可出鍋,撒上蔥末調味,美味可口。

鯽魚湯的制法2材料

鯽魚、嫩豆腐、姜、蒜、鹽、香菜、蔥。

工作方法

1.將鯽魚去鱗,去內臟和鰓,洗凈,晾幹;

2.往鍋裏加油。油熱後放入姜蒜炒香;

3.放入鯽魚,轉小火反煎;

4.待魚皮變黃,加入適量開水,轉中火慢燉;

5.十五分鐘後,放入嫩豆腐片,繼續燉五分鐘;

6.加入鹽、香菜和蔥花。

技巧

1,洗魚的時候,魚鰓內層和魚肚上的黑膜壹定要清洗幹凈,否則不健康,有很強的腥味;

2.壹定要等鍋裏的油熱了再把魚煎壹下。煎魚時,不要急著翻,註意觀察,翻至底部發黃,否則容易破皮,影響美觀;

3.可以根據個人口味添加辣椒等調料。

鯽魚湯的制法3材料

壹大塊嫩豆腐,壹條鯽魚,洋蔥,油和鹽。

工作方法

1.將鯽魚內臟清洗幹凈(讓魚攤幫忙處理),用清水沖洗幹凈血水,然後在魚身上塗抹適量鹽腌制15分鐘。

2.將嫩豆腐用清水輕輕過壹下,然後切成小塊,用清水浸泡10分鐘,去除豆腥味。

3.鍋燒熱,倒入適量油,鋪上姜片,將鯽魚慢慢煎至兩面金黃,將火調至最大,加入適量水燒開,倒入嫩豆腐,再次燒開轉小火約20分鐘,再加入適量鹽和蔥花。

鯽魚湯的制法4材料

鯽魚壹條,粉絲三條,茶樹花兩片,豆腐三片,蔥、姜、鹽、料酒、紅辣椒。

工作方法

1.將魚殺幹凈,切五刀(這樣會把粉條泡在清水裏備用),用鹽和料酒浸泡20分鐘。(以前湯不淹,很淡,不開飯。)

2.洋蔥切段,姜切片備用。將豆腐用鹽煮兩分鐘,放入碗中備用。

3.將魚裹上澱粉,放入熱油鍋中炸五分鐘,取出,留少許底油,茶樹用少許鹽炸兩分鐘,裝盤待用。(分別翻炒入味)

4.將1升煮熟的水下炸魚倒入砂鍋中燉至湯汁呈乳白色。茶樹花燉15分鐘後,再燉豆腐5分鐘。(煮好壹小碗粉條後,由女兒拿走,因為後面還要加辣椒)最後,將粉條、姜、蔥、辣椒燉10分鐘。終於好了。

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