如果使用微波爐，方法如下:
準備壹碗開水，把凍饅頭泡在開水裏，然後放入微波爐，大火加熱2分鐘。加熱後的饅頭和剛買時壹樣軟。
如果是蒸籠，方法如下:
先用火把水燒開，記得開蓋燒開水，這樣饅頭就不會水了。水燒開後，將饅頭放入蒸籠中用中火蒸八分鐘左右。先打開蓋子，然後關火。饅頭看起來像新鮮的。
1，先用火把水燒開，記得開蓋燒開水，這樣饅頭就不會水了。水燒開後，將饅頭放入蒸籠中用中火蒸八分鐘左右。先打開蓋子，然後關火。饅頭看起來像新鮮的。
2.速凍食品是指以米、面、雜糧為主要原料，以肉、菜為輔料，加工成各種熟的或未熟的主食品後，在冷凍條件下運輸、儲存和銷售的各類主食品，如速凍包子、速凍餃子、速凍水餃、速凍包子、花卷、春卷等。
3.速凍食品是將需要冷凍的食品經過適當的預處理後，以各種方式快速冷凍，包裝後在-18℃ - 20℃(壹般要求，不同的食品要求不同的溫度)下貯藏，並運送到消費場所的低溫產品。它最大的優點是在低溫下完全保留了食物的原有品質(減少食物內部的熱量或支持各種化學活動的能量，凍結細胞的部分自由水，降低水分活性)，不添加任何防腐劑和添加劑，同時最大限度的保留了食物的營養。優點是:原有食品美味、方便、健康、衛生、營養、實惠(錯開季節，提高食品價值，創造更高效益)？。
4.壹般來說，速凍食品的質量總是高於慢凍食品。速凍食品可以很好地避免冷凍儲存過程中冰晶生長對冷凍食品的不利影響，從而影響食品的口感和營養，因此不需要添加任何防腐劑和添加劑。
5.快餐時代，越來越多的美味被“冷凍”，越來越多的這類食物被習慣快節奏生活的人們所接受。殊不知，這些冷凍食品有很多營養問題。速凍食品的營養價值大大降低。