1豬脛骨，少許蔥姜，1番茄，1雞蛋，米飯，鹽。
練習:
1，豬脛骨打碎，中火煮5分鐘；把鍋裏的水倒掉，加適量的水，滴兩滴醋，繼續煮半個小時，去掉骨頭，留下骨頭湯；去除湯裏浮油，加足量水，燒開後加入大米。
2.將番茄用開水焯壹下，去皮去籽，用手將番茄肉碾碎；雞蛋打散，攪拌均勻；姜、蔥切碎，用溫水浸泡半小時，撈出，泡好的水留下。
3.當鍋裏的米飯煮到七成熟時，加入番茄粉和姜蔥水繼續煮，加入適量的鹽調味；粥煮好後，倒入雞蛋，交叉快速攪拌。
4歲寶寶營養食譜二:大白菜蝦皮粥材料:
蝦皮、鯽魚、姜、蔥、蒜、大白菜、鹽、食用菜籽油、大米。
練習:
1.鯽魚的鱗片和鰓；切掉洋蔥；生姜切絲；大蒜切片；將蝦和白菜切碎。
2.炒鍋燒熱，倒入適量油燒熱。先將蔥、姜、蒜炒至金黃色，再將鯽魚炒至微黃；關火，將鯽魚和蔥、姜、蒜壹起撈出放入米鍋內，加水拌成魚湯煮半小時，再將殘留的魚肉和蔥、姜、蒜壹起撈出。
3.將米飯煮至八成熟，然後放入碎蝦皮和碎白菜，加入適量鹽煮熟。
4歲寶寶營養食譜三:雞湯爛粥材料:
半只母雞切碎，生菜和3只黑木耳；姜、蔥、胡椒粉少許；適量的鹽和米飯
練習:
1，生菜去皮，卷好，切塊；雞塊放入水中煮5分鐘，撈出倒水；然後將雞塊放入高壓鍋中，加足水，中火燉20分鐘；
2、姜、蔥、辣椒、生菜、黑木耳放入高壓鍋，蓋上蓋子，壓20分鐘；涼了打開蓋子，舀點湯(註意是辣椒)倒入寶寶專用的煮鍋裏；如果寶寶電飯煲裏的湯不夠煮粥的話，可以加點水，煮開，用米飯煮粥。
3.將米飯煮至八成熟，然後放入碎蝦皮和碎白菜，加入適量鹽煮熟。
4歲寶寶營養食譜四:雞蛋蝦餃材料:
雞蛋兩個，大白菜壹點，蝦壹點，面粉適量，椒鹽面。
練習:
1，雞蛋打散，攪拌均勻；大白菜用清水洗凈，用開水燙壹下，切碎；把蝦切成粉。
2.炒鍋倒入少量油，將油炒至高溫，倒入雞蛋翻炒至金黃色，關火出鍋。
3.將煎蛋、蝦仁碎、白菜碎放入碗中攪拌，加入適量椒鹽面攪拌制成餃子餡；面粉加水，揉成面團，用搟面杖搟成面團；在面團中加入餡料，包入餃子，放入水中煮熟。