首先,炒黃瓜
首先,將黃瓜洗凈,切成絲、片、塊。廚師可以隨意做,然後放點油進去,然後在鍋裏翻炒。煎炸時註意不要煮得太多或太低。太大的話會燒掉;太小的話,會撐半輩子。
第二,用香幹炒黃瓜
菜系及功效:私房菜癲癇食譜,抗衰老食譜,清熱食譜,糖尿病食譜。
口味:香工藝:炒生吃。
幹果炒黃瓜的配料:
材料:黃瓜500克,豆腐幹100克。
調料:植物油25g,料酒10g,香油10g,味精5g,鹽5g,蔥5g。
幹果炒黃瓜的特點:
青,脆而可口,清淡適宜。
1.黃瓜洗凈,切成象眼片;將豆腐幹切片。
2.鍋上火,水煮開,黃瓜用開水焯壹下,撈出純凈水。
3.鍋置火上,放油燒熱,放入蔥花,小黃瓜煸炒片刻,再放入豆腐幹,煮料酒,放入味精,鹽,淋上香油,翻炒幾下即可出勺。
第三,快速翻炒黃瓜片
油炸黃瓜片具有利尿、清熱解毒、防治癌癥的作用。鹽可以讓蔬菜出水,所以炒的時候盡量把水瀝幹,不要讓水太多汁。黃瓜性平味甘,有清熱解毒、利尿的功效。
材料:黃瓜300克。
調料:色拉油25g,鹽10g,蔥10g,蒜(白皮)5g,芝麻5g,香油5g。
1.黃瓜洗凈,切成0.3厘米厚的片;
2.黃瓜用水和鹽腌制20分鐘後,鹽洗去,瀝幹;
3.鍋裏燒熱油,放入蔥花、蒜泥、芝麻翻炒;
4.倒入黃瓜,大火翻炒幾分鐘,最後倒入香油調味。