壹、微波爐加熱如何加熱蘋果
蘋果清洗幹凈後，打洞或切片，放入微波爐十秒左右。
打孔是為了避免加熱後開裂，但壹般不急不打孔。
加熱十幾秒後，蘋果只是微溫，去掉空調，營養和口感兼顧，不用長時間加熱。
二、蘋果怎麽加熱？
1，煮著吃。鮮果水煮後，有利於治療腹瀉。此外，蘋果中的化學纖維在煮沸後變軟，減少了對胃腸道的刺激，胃腸道不好的人可以服用。
2.蒸著吃。鮮果煮熟後不僅不傷肝，而且止瀉效果非常好。
3.烤蘋果。烤蘋果外觀難看，味道不壹樣，有點酸，微甜，只是營養成分不如直接生吃。不過烤蘋果還是有點難度，新手很容易烤。
第三，強烈推薦蘋果食譜。
1，水煮蘋果
原料:蘋果壹個，藍莓幹少量，枸杞少量，大棗少量，老冰糖適量。
練習:
(1)將蘋果洗凈，切成大小對稱的塊；枸杞、大棗、藍莓的幹洗。
(2)將少量蘋果、藍莓幹、枸杞、大棗放入石鍋內，放入適量冷水，用武火煮沸，再用中火煮20-30分鐘。
(3)出鍋前十幾分鐘加入適量的老冰糖，然後轉大火，讓老冰糖和鮮果充分溶解。
2.蘋果麥片棒
原料:蘋果1個，約250g，榨檸檬水，1炒勺，15ml。
練習:
(1)將蘋果清洗幹凈，切成4塊，去皮不去皮，然後將蘋果切成薄片。
(2)將250克冷水放入1檸檬水炒勺中攪拌，將切好的蘋果片放入水中浸泡15分鐘。
(3)烤盤上鋪壹層油紙或厚錫紙，將蘋果片整齊的放在烤盤上或放在網上烤。
(4)小烤箱100℃火，將烤盤或烤網放入電烤箱，壹次放幾盤，分層次放。關上電烤箱門，烤2個小時，直到蘋果片中的水分完全幹透。
(5)蘋果片經過烘烤和冷藏後會變脆。把它們從烤盤裏拿出來烘烤。如果妳不馬上服用，請把它們放在密封的盒子裏保存。