蜂蜜核桃仁
做法:蜂蜜1000 ml,核桃仁1000 g,核桃仁搗碎,加入蜂蜜,拌勻。每次服1勺,每日兩次,溫開水送服。
功效:適用於虛喘。
麥冬蜂蜜
做法:將麥冬10g、桔梗10g、甘草3g用水浸泡,然後加入蜂蜜。
功效:有助於緩解慢性咽炎。
蜂蜜脆片
做法:蜂蜜適量,酥油30克,粳米50克。先將粳米加水煮粥,酥油加蜂蜜,稍煮。
功效:適用於陽虛、乏力、咳嗽、消渴、皮膚幹癟、口瘡等。
蜂蜜蘿蔔
做法:取新鮮白蘿蔔,洗凈,切丁,放入開水中,撈出,控幹水分,晾幹半天,再放入鍋中加入蜂蜜150g,小火煮沸,拌勻,待涼後即可服用。
功效:適用於消化不良、惡心。
丹參蜂蜜
做法:丹參10g,何首烏10g,水煎取汁,蜂蜜1-2勺內服。
功效:有助於治療冠心病。
蘸蜂蜜的煎蛋
做法:雞蛋l-2個,蜂蜜l-2勺。煎蛋,趁熱加蜂蜜,立即食用2-3個月。
功效:適用於支氣管哮喘。
小貼士:搭配禁忌
蜂蜜≠生菜:對胃不好,容易拉肚子。
蜂蜜≠孜然:容易上火傷肝,眼睛紅腫。
蜂蜜≠豆漿:有機酸與蛋白質結合產生變性沈澱,不能被人體吸收。
蜂蜜≠生姜:容易肚子疼。
蜂蜜≠大米:吃同樣的食物會肚子疼。
蜂蜜≠洋蔥:刺激胃腸道,引起腹瀉。
蜂蜜≠韭菜:壹起吃容易拉肚子。