西紅柿炒雞蛋
練習:
1.將西紅柿洗凈，切成片。雞蛋打好+2勺清水攪拌均勻(+清水可以讓雞蛋更嫩滑)。大蒜切碎，蔥花切碎備用。
2、鍋中熱油，倒入蛋液，煮熟後盛出待用。
3.熱油炒蒜末，放入西紅柿，中火翻炒出汁(喜歡吃軟爛的食物時間久了)，+兩勺醬油和適量鹽？風味
4.加入剛炒好的雞蛋，攪拌均勻，即可出鍋。撒上蔥花即可開始。
雙椒炒肉
練習:
1，青紅椒洗凈去籽切絲，蔥花蒜末切碎，瘦1肉切絲+1大勺醬油，1大勺牦牛油，半勺油，適量鹽和1大勺澱粉，腌制均勻15分鐘。
2.準備壹份醬料:生抽2大勺，油1大勺，鹽適量，白糖1大勺，澱粉1大勺，水半碗，拌勻備用。
3.鍋內熱油，放入肉絲翻炒至變色，取出待用。
4.將蒜末翻炒，倒入青椒翻炒至斷，放入炒好的肉絲，倒入醬汁翻炒均勻，然後大火收汁即可食用。
胡蘿蔔玉米排骨湯
練習:
1.胡蘿蔔、玉米切丁，排骨洗凈，用水、蔥、姜、料酒焯壹下，取出洗凈。
2.將煮好的排骨加入電飯鍋。胡蘿蔔、玉米和水沒有被用作配料。蓋上鍋蓋，直接選擇煲湯功能(如果沒有煲湯功能，按下煮湯功能即可)。湯煮好後，用十份適量的鹽調味。在鍋上撒上蔥花。
胡蘿蔔炒雞蛋
練習:
1.胡蘿蔔切絲，洋蔥和大蒜切碎，雞蛋打散，2勺水攪拌均勻備用。
2.鍋中熱油，倒入蛋液，翻炒至熟，放入備用的蔥蒜末至香。加入胡蘿蔔絲翻炒至未熟(如果太幹，加入2生抽和半勺蠔油，翻炒均勻，將煎蛋翻炒均勻。
蒜香雞翅
練習:
1，雞翅洗凈，生抽2支，老抽半勺，油1勺，澱粉壹勺，蒜兩勺，均勻腌制20分鐘。
2、中熱油，放入雞翅(表面撒上蒜末)，小火煎至兩面金黃，倒入剛腌制好的雞翅的醬汁，煮至雞翅全熟。出鍋後撒蔥花，撒點白芝麻白芝麻更香。
苦瓜黃豆排骨湯
練習:
1.黃豆洗凈泡在水裏，苦瓜切塊，排骨洗凈+蔥姜料酒焯水洗凈備用。
2、電飯煲+熟排骨，10個苦瓜和10個黃豆，放兩瓣蒜瓣和兩片姜片，加水不用配料，直接選擇煲湯功能(如果沒有煲湯功能，直接按煲功能)，等湯汁熟了，加入適量鹽調味，撒上蔥花。