首先,白蘿蔔燉排骨
1.將豬排剁成小塊,放入沸水鍋中焯壹下,撈出用冷水沖洗幹凈,再次放入沸水鍋中,加入蔥、姜、料酒、胡椒面,中火燉90分鐘,去骨;白蘿蔔去皮,切成條狀,用開水焯壹下入味。
2.繼續將鍋裏煮好的排骨湯燒開,放入排骨和蘿蔔條,燉15分鐘,直到肉爛蘿蔔軟。
註意:關火後放鹽。如果鹽放得早,白蘿蔔會變黑變苦。
特點:蘿蔔香,排骨好吃,湯也好喝。
二、排骨燉白菜
1.排骨剁成壹寸五分的段,白菜頭切丁,香菜梗切小塊,蔥和姜切段,姜塊用刀拍壹下。
2.勺子裏放水,水燒開,放入排骨裏,燙壹下撈出來,然後用水沖洗血沫。
3.在勺子裏放少量清油。油熱後,將蔥段、姜片放入炒鍋,然後將白菜炒至半熟,加入高湯,加入排骨、鹽和椒水。燒開後小火煨,取出蔥、姜,放入味精、香菜梗,盛於碗中。
第三,土豆燉排骨
1.排骨剁成小塊,用開水焯壹下去血沫撈出備用;
2.鍋裏熱油,放入花椒,炒至變色,撈出扔掉,然後用這種油放入排骨炒壹會兒,再放入蔥片、姜片、蒜末炒香,再放入蔬菜壹起翻炒,放入大料、桂皮、幹紅辣椒、老抽、甜面醬等調料大火翻炒所有菜,使之入味;
3.加水沖洗盤子。水燒開後,轉小火開始燉。約半小時後(時間不硬不快至湯汁收得差不多),加鹽調味,大火翻炒幾下,將鹽拌勻。然後鍋就可以上了。
排骨的特點
在中國,通常指豬的排骨,是烹飪菜肴的壹種加工配料。豬肉在我國食用肉類中所占比重較大,這也是中國人的膳食結構造成的。紅燒排骨是中國家常菜。同時,排骨也可以指豬、牛、羊等動物剝皮後剩下的排骨。
豬排骨中除了蛋白質、脂肪和維生素外,還含有大量的磷酸鈣和膠原蛋白,可以為兒童和老人提供鈣質。