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魚頭豆腐湯怎麽做?

魚頭豆腐湯是我們日常生活中常見的湯。很好吃,又白又肥。具有營養豐富、蛋白質含量高、脂肪低、易於消化吸收、老少皆宜的特點。

可以是餐廳的特色招牌,價格幾十元:活鰱魚1,1500g,豬肉片,肥瘦片,60g,香菇,10g,冬筍,45g,豆腐,450g,熟豬油,250g,醬油,60g。這個很有講究,不是說在魚市就能買到,主要還是看什麽魚。這個“什麽魚”指的不僅僅是品種,還有鰱魚(鱅魚)的頭。指在壹類水域自然生長,不投餵任何飼料的鱅魚。準備好的食材有:鰱魚頭約1公斤、姜10克、蔥15克、豆腐腦500毫克、香菜少許、鮮辣椒壹根。生產步驟如下。魚頭鮮嫩,對大腦發育有好處。魚頭含有不飽和脂肪酸等物質,而豆腐含有大量蛋白質,具有補氣、清熱、潤燥的功效。

經常吃魚頭豆腐湯,可以補腦暖胃,散熱解渴。可以說這魚和豆腐是天生的壹對,但是是有原因的。魚肉中的維生素D可以促進豆腐中鈣的吸收,魚肉的鮮美加上豆腐的嫩滑,簡直是人間美味。龔凡通常喜歡喝魚頭豆腐湯。壹般我們選擇胖乎乎的魚頭,或鰱魚或鰱魚。當我們買的時候,我們把它切成兩半。魚頭上有壹層黑膜。我們必須把它撕掉,清洗幹凈,這樣魚腥味就會減少很多。魚頭清洗幹凈後,加入蔥姜料酒和鹽腌制15分鐘。我還記得有壹次生病後媽媽做的魚頭豆腐湯。整個魚頭完好無損。魚湯呈乳白色,濃稠可口,豆腐滑嫩。第壹次吃到這麽好吃的魚頭豆腐湯。