生產方法:
烹飪方法:用開水浸泡魚丸。將雞湯放入砂鍋中煮沸,放入魚丸,加入精鹽、味精和豆芽。煮熟的竹筍,開水燙過的香菇,魚丸上每隔壹段時間淋上香菇,四周是豆芽,淋上雞油。
三色魚丸
主料:鯡魚(或草魚)肉100克,胡蘿蔔、青椒、蔥姜末10克,花生油10毫升,高湯150毫升,雞蛋1個,木耳5克,香油、鹽、料酒。
準備
1.去除魚身上的刺,切去泥,加入蛋清、鹽、洋蔥姜水、澱粉和適量的肉湯,分三次,朝壹個方向攪拌均勻。
2.將魚漿榨成丸子,壹個壹個放入80℃的鍋中,用武火煮熟後撈出。
3.將胡蘿蔔、青椒和木耳切成丁。
4.取油鍋,大火翻炒蔥姜末,放入胡蘿蔔、青椒、木耳,略炒,放入剩下的高湯。
5.胡蘿蔔煮熟後,用水澱粉勾芡,加入魚丸,淋上香油。
煲魚丸
原料
鰣魚肉末225克、泡發木耳配香腸1條20克、粉絲50克、雞湯100克、生菜20克、醬油和油20克、生粉和香油100克、精鹽和胡椒粉5克、香菜和胡椒粉切碎5克。
制造工藝
將蝦、香腸、發菜、香菜、洋蔥和魚攪拌均勻;將雞湯倒入鍋中加熱,將魚擠成魚丸,放入湯中,煮熟後取出;將粉條、生菜放入湯鍋,然後加入醬油等調料略煮,將魚丸排在上面;另起鍋將澱粉勾芡,澆在魚丸上。
橘瓣魚丸
原料
400克幹凈的魚
菱角粉5克
50克水發蘑菇
500g雞湯。
4個雞蛋
準備
將魚加工成肉末,加入調味料、荸薺末和蛋清,向壹個方向攪拌,加水制成糊狀;
鍋裏加水,放在小火上。用手將魚糜擠壓成橙色花瓣。逐壹放入鍋中後,用大火1分鐘出鍋。
雞湯中加入蘑菇片和調料,放在大火上。加入魚丸將鍋誘入碗中,撒上蔥花和白胡椒粉。
營養成分編輯
魚類富含鎂,還富含維生素A、鐵、鈣、磷。
普通魚丸
清湯魚丸
清湯魚丸
材料:魚500克,水40克,蛋清50克,濕澱粉50克。
調料:鹽4g,蔥姜汁20g,味精1.5g,熟豬油50g。
練習:
1.取魚500克,剁成魚泥,加入清水40克,精鹽4克,蔥姜汁25克,單向攪拌均勻;
2.當攪拌到粘稠時,試著用手擠壹個魚丸,放入冷水中。如果浮起來,馬上加入3個蛋清,50克濕澱粉,1.5克味精,50克熟豬油,仍然朝壹個方向攪拌,就是魚丸料;
3.然後用手將材料擠壓成直徑3厘米的魚丸,放入冷水鍋中,大火煮沸(保持微開3分鐘),撇去浮沫,用漏勺將魚丸撈出。
章魚丸
材料:低筋面粉200 g成粉30 g泡打粉1/2小勺雞蛋2個高湯350cc白菜適量章魚適量紅姜適量海苔粉適量。
調味鹽,少許醬油1小勺。
沙拉醬
練習:
1.篩入200克低筋面粉,30克泡打粉,1/2茶匙備用。
2.雞蛋打成蛋汁,用1的方法加入高湯和粉,攪拌均勻成面糊,再加入調味料調味。
3.將卷心菜和章魚切成小塊備用
4.將章魚模型加熱,然後將家用紙巾揉成便於塗油的形狀,將模型塗上油。然後把面糊倒入模型中約5分鐘,放入白菜章魚塊和紅姜絲,然後把面糊全部倒上,再反復旋轉,直到面糊烤成金黃色的球,然後上桌,淋上沙拉醬,撒上上海苔粉。