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坐月子吃餃子用什麽餡

豬肉餡餃子就可以吃,但要適量,制作方法如下。主料2人份

面粉600克

菠菜250克

豬肉500克

輔料

香菇適量

水210毫升

雞蛋清1個

料酒1大勺

醬油2大匙

白糖1小匙

芝麻油1/2小勺

五香粉1/2小勺

鹽適量

胡蘿蔔適量

步驟1

白面團:面粉300克,熱水150毫升(約60攝氏度); 綠面團:菠菜250克,水約60毫升,面粉300克; 綠面團做法:菠菜洗凈,切成段,放入沸水中焯燙壹分鐘後撈出用冷水沖涼瀝幹

步驟2

放入料理機中,加入約60毫升的清水,打碎

步驟3翡翠花朵蒸餃的做法大全

然後過濾出渣不要,只留菜汁

步驟4

將菜汁加熱至60攝氏度的樣子

步驟5

取約150毫升的菜汁,倒入面粉中,壹邊倒壹邊攪拌成棉絮狀

步驟6翡翠花朵蒸餃的做法圖解

揉成面團,用濕紗布蓋起來,餳20分鐘

步驟7

白面團做法:熱水倒入面粉中,壹邊倒壹邊用筷子攪勻成棉絮狀

步驟8

揉成面團,用濕紗布蓋起來,餳20分鐘

步驟9翡翠花朵蒸餃的家常做法

餡料做法:豬肉剁碎成肉末,加入調料中所有調料,朝壹個方向攪勻上勁;水發香菇洗凈瀝幹切成末,放入肉末中,繼續朝壹個方向攪勻,待用

步驟10

下劑搟皮: 餳好的兩種面團取出,分別揉搓成條狀

步驟11

將綠面條搟開(寬度以剛好能將白面條包圍壹卷為宜),白面條放入綠面皮中

步驟12翡翠花朵蒸餃的簡單做法

然後用綠面皮將白面條包起來,揉搓成條(包的時候如果不是很粘,可以在白面條上刷少量的水)

步驟13

切成約15克重的小劑子,搟開成餃子皮

步驟14

取壹張餃子皮,放入適量的餡料

步驟15翡翠花朵蒸餃怎麽吃

包餃子:將餃子皮分成五等份,捏成五角形,中間留壹個小孔不要捏合

步驟16翡翠花朵蒸餃怎麽做

依次將五角形每個角的底部拉向相鄰的角的頂端,然後捏合、整形

步驟17

在葉片上用小夾子或指甲刻出葉脈

步驟18

最後放入少許胡蘿蔔末裝飾,制成翡翠花朵餃生坯

步驟19翡翠花朵蒸餃怎麽炒

將生坯放入蒸鍋中,大火隔水蒸約12分鐘即可

成品圖

烹飪技巧

菠菜先放入沸水中焯燙壹下,可減少其草酸含量

過濾後的菠菜汁加熱至60攝氏度後再和面,這樣和出來的面比冷水面團口感要軟壹些,比較適合用來做花式蒸餃

和面的水量僅做參考,它會因為所用面粉吸水量的不同而需做出調整,建議面和得稍硬壹些,面太軟不好包

和面的時候,水不要壹下子全倒進去,可分三次加入。第壹次加入水量的70%,第二次加入水量的20%,第三次視情況而定加剩下水量,這樣就比較好掌握了