首先將豌豆苗炒幹。食物:豌豆苗、醬油、辣椒、油、鹽、耗油、大蒜、花生醬。
做法:壹、提前準備好新鮮的豌豆苗,洗凈,鍋內放水,燒開後放入豌豆苗,煮熟後撈出,瀝幹水分,放入涼開水中浸泡備用。準備壹個小盤子,放入生抽、油辣椒、油耗、花生醬、鹽到房間裏,用少許涼開水拌勻。
將大蒜去皮切成蒜泥,將豆芽從清水中撈起,瀝幹水放入盆中,加入調味汁,與蒜末拌勻。鍋中加油,加熱至6分鐘,放入辣椒花椒油,將辣椒花椒油倒入豆芽中,再放入熟芝麻和白糖,拌勻。
二、萵筍炒肉片。食物:青筍、胡蘿蔔、生豬肉、食用油、鹽、蔥。
做法:首先將青筍清洗幹凈,去皮切成細條,胡蘿蔔去皮切成細絲。鍋中加水,加熱至沸騰,放入胡蘿蔔絲浸泡2分鐘,然後撈起放入涼水中備用。
將生豬肉清洗幹凈,切塊,鍋中加油,加熱至6分鐘,放入肉,煮至顏色變白,放入胡蘿蔔和青筍壹起。炒好後加入鹽和洋蔥,攪拌均勻即可食用。
蒜苔炒香腸臘肉:蒜表、香腸臘肉、蔥、姜、蒜、胡椒粉、鹽、白糖、味精、米酒、木薯澱粉。
做法:將蒜臺清洗幹凈,切成三厘米左右,放入盤中備用,小辣椒切段。香腸臘肉下鍋煮熟,撈出切成薄片,生姜去皮切片。
鍋中加水,燒開,放入蒜架,壹分鐘後立即取出。熱鍋熱油6分鐘,放入臘肉翻炒至顏色變紅,再放入蔥姜炒香,放入大蒜翻炒2分鐘。
撒上壹勺鹽,壹勺味精,壹勺糖和少量米酒。炒好後倒入少量水澱粉勾芡,放入小辣椒段,翻炒30秒左右,即可食用。
第四,混錦藕丁。食物:蓮藕、香腸、青椒、胡椒粉、鹽、食用油、姜片。
做法:將蓮藕洗凈去皮,然後切成蓮藕丁,用清水浸泡備用。將香腸切成小塊,花椒和青椒洗凈,去花椒籽,切塊。
鍋中倒入清水,加熱至燒開,再放入蓮藕丁,撈起放入水中2分鐘,瀝幹備用。熱鍋6分熱油,放入姜片炒香,然後放入蓮藕丁,翻炒2分鐘,再放入香腸和青紅椒加鹽,炒勻,即可食用。
五、麻辣炒馬齒莧。食物:馬牙、小辣椒、幹辣椒、大蒜、鹽、食用油。
做法:先將馬牙清洗幹凈,瀝幹表面水分,然後切塊,幹辣椒撕成小塊,大蒜去皮切成粉。
辣椒洗凈,去辣椒籽,切成細絲,鍋裏放油,加熱至6分鐘,放入幹辣椒,放入辣椒和大蒜翻炒,再放入馬牙,紅油翻炒。炒好馬牙後,撒上少量鹽,翻勻,即可食用。
荷蘭豆炒肉絲。食物:四季豆、生豬肉、大蒜、鹽。
做法:先將生豬肉清洗幹凈,抹去表面水分,然後切成細絲,放入盆中備用。將四季豆洗凈,切邊,大蒜去皮切片。
鍋內倒入食用油,加熱至6分鐘,放入大蒜炒至豬肉變白。此時加入四季豆,加少許水,趁熱翻炒,煮至四季豆顏色變成翠綠色,煮好後加鹽,攪拌均勻即可食用。