首先，喝牛奶。吃了辛辣食物後，胃痛或胃痛可以喝壹杯溫牛奶解決，因為牛奶中含有壹些成分，可以將辛辣物質從胃膜中分離出來，有止痛、止辣的作用。
二、喝蜂蜜水，蜂蜜的甜味可以抑制辣味，蜂蜜可以起到很好的緩解辣味的作用，還可以防止腸胃受到過度刺激。
第三，喝果汁，各種水果都含有豐富的果糖，能有效緩解辣味感和疼痛感。
第四，喝鹽水。吃完辣椒後，可以喝壹杯淡鹽水，含在嘴裏幾分鐘再吐出來，可以有效消除嘴裏的辣味感。喝在肚子裏也能緩解胃裏的灼燒感。
每百克辣椒中維生素C的含量高達198 mg，居蔬菜之首。維生素B、胡蘿蔔素和鈣、鐵等礦物質也很豐富。醫學專家認為，辣椒可緩解胸腹部冷痛，止痢，殺滅胃腹部寄生蟲，控制心臟病和冠狀動脈粥樣硬化；還能刺激口腔黏膜，引起胃蠕動，促進唾液分泌，增強食欲，促進消化。
辛辣食品具有殺菌、防腐、調味、營養、祛寒等功能，對防病治病、提高基因、促進人類進化起到了積極的作用。因此，在妳的日常菜單中加入壹點胡椒對妳的健康有很大的好處。
辣椒也是壹種刺激性很強的食物，是很多人的最愛，尤其是四川人以辣著稱。辣椒不僅能刺激我們的食欲，對暖胃驅寒也有很大的作用，對治療消化不良也有很好的效果。