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有哪些不含碘的食物?

富含碘的食物是海鮮,海鮮不能吃。淡水魚可以吃草魚、鯉魚、鰱魚之類的東西,海魚不能吃。蔬菜、肉、蛋、豆制品可以不加碘吃。另外,我們體內的碘大部分是從碘鹽中攝取的,可以吃粗鹽,買無碘鹽。甲亢患者的飲食壹定要註意高熱量、高蛋白、高維生素和補充鈣、磷、鉀、鋅、鎂,糾正高代謝引起的消耗。

甲亢患者的飲食禁忌

1、胡蘿蔔:胡蘿蔔對減肥有很大的作用,但是因為會改善壹些消化道問題,容易影響甲狀腺功能,使甲狀腺腫大。

2、興奮飲料:咖啡之類的飲料會使甲亢患者難以控制異常興奮,容易加重病情。

3、辛辣食物:辛辣食物如辣椒、油餅、炒蠶豆等。應該避免。對於壹些甜食、脂肪之類的油膩食物,很容易使病情惡化。甲亢患者應避免辣椒、油餅、炒蠶豆等辛辣食物。

4、大量補碘:甲亢患者壹般不需要補碘,這是因為患者的甲狀腺功能相對甲亢,如果繼續補碘,很容易使病情加重。所以要避免多吃魚、海藻等食物,因為甲亢患者吃了富含碘的食物,可能會使甲狀腺組織變硬。雖然富含碘的食物可以使癥狀稍顯輕微,但卻增加了甲亢治愈的難度,也使腫大的腫塊難以消失。

擴展數據:

甲狀腺功能亢進癥,簡稱“甲亢”,是由於甲狀腺激素合成和釋放過多,導致代謝亢進和交感神經興奮,出現心悸、多汗、進食和排便增多、體重減輕的疾病。大多數患者常同時出現眼球突出、眼瞼水腫、視力下降等癥狀。

參考:碘-百度百科