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產褥期的烹飪方法有哪些?

幾乎所有的農歷新年的姐妹都要在家裏做壹頓農歷飯。不知道大家有沒有想過這樣壹個問題:

為什麽有的人把同樣的飯菜做得香噴噴的讓人忍不住流口水,有的人卻做得稍微差壹點,讓人沒胃口?

其實也有壹些烹飪技巧在裏面。只要我們很好地利用它們,我們不僅可以使食物更加美味,還可以節省烹飪時間。

壹起來看看吧~

粥的烹飪技巧

將洗好的大米用適量的水浸泡半小時,讓米粒充分吸收水分。

將泡好的大米瀝幹,然後加入壹勺橄欖油或玉米油拌勻。

鍋裏燒開水,水開後放入混有油的米粒。用勺子朝同壹個方向攪拌。

攪拌至周圍的水已經變成米漿的顏色,同時米粒在整個鍋內基本都在旋轉(5-8分鐘左右),就差不多了。

然後關小火,蓋上蓋子,悶4~5分鐘。

小貼士:

放油可以使米粒在下鍋時充分吸收周圍的熱水,更容易使米粒沸騰開花。同時米粥會比較綿,但不建議用花生油。

爆炒Q彈蝦尖

鮮蝦洗凈,從背部剖開,去蝦線,用清水沖洗幹凈。

將5g澱粉放入蝦仁中,抓勻,然後用清水沖洗幹凈,如此反復三次。最後,用廚房紙吸幹蝦仁中的水分。

將蝦用適量的鹽腌制壹會兒,然後加入蛋清抓勻,最後放澱粉抓勻,然後放入冰箱冷藏壹個多小時,使蝦在油炸後更有彈性。

羊肉聞起來不好。

將兩三個帶殼核桃洗凈打孔,放入。

每1000g羊肉放5g綠豆,煮10分鐘,然後把水和綠豆壹起倒掉。

將蘿蔔和羊肉壹起放入鍋中,半小時後取出蘿蔔,放幾片橘子皮。

炒面不粘鍋妙招

用生鐵鍋。

火鍋涼油。先翻炒,菜出鍋就熱了,然後放油,再放面。

面條入鍋後,不斷翻炒,使面條受熱均勻,沾油,然後色澤清亮。

快把雞腿去骨

從雞腿側面垂直切壹刀,看骨頭。

切骨頭附近的筋,把雞骨頭拔出來。

用刀把雞腿骨和肉的連接處切掉,把骨頭和雞肉分開。

用刀將取出的雞腿肉上的筋剪掉,避免加熱時收縮變形。

聰明的方法煮餃子不打破

水開後放壹根蔥或者加點鹽,然後放餃子。餃子好吃不粘手。

和面時,每500克面粉加壹個雞蛋,餃子皮不粘。

煮餃子的時候,水開後加壹點涼水,讓開水消失,反復三次餃子基本就熟了。

煎雞蛋的絕妙方法

蛋黃快要凝固的時候倒壹點涼水,煎出來的雞蛋就黃嫩了。

在鍋裏放足夠的油。油微熱時,雞蛋會慢慢熟,這樣外觀美觀,不會粘鍋。

在熱油裏撒點面粉,黃亮的雞蛋會煎得很好,油也不容易從鍋裏溢出來。

烤紅薯更香更軟的秘密。

烤箱內按燒烤功能鍵200度,烤盤放烤箱中層1小時。

半小時後,用手捏紅薯,翻過來再烤半小時,再用手捏。

然後烤箱切換到180度的燒烤功能繼續烤半個小時,烤出甜甜的紅薯。

像這樣實用的烹飪小技巧還有很多,月姐稍後會和大家分享,繼續關註吧~