分享更多信息至:
使眼睛變亮
減肥
排出毒素
降低高血糖
防止皮膚發皺的
軟化血管
滋養血液
防癌
健脾
養肝
幫助消化
遭到攻擊
手工油炸
困難
初中水平
人數
兩個人
美味的魚魏翔
準備時間
10分鐘
傑瑞和金魚
& lt30分鐘
材料
佐料
請點擊輸入圖片說明。
2茄子(紫皮,長)
佐料
豬肉餡
60克
胡蘿蔔
100g
冬筍
100g
(可食用)黑木耳
兩朵花
調味品
鹽
1勺子
青蔥
15g
精力
10g
大蒜
15g
烹飪酒
1/4勺
淡醬油
半勺
老抽
半勺
澱粉
1勺子
濃豆瓣醬
1勺子
麻油
半勺
精制糖
1勺子
辣椒
適量的
水
兩勺
熟炒豬肉餡的做法
1.茄子去皮,切成7厘米長、2厘米見方的條狀。
2.豬肉餡用調料腌制20分鐘,木耳提前用溫水泡好,然後切絲,胡蘿蔔和冬筍切絲。
請點擊輸入圖片說明。
3.鍋裏放半斤油,燒至七成熱,將茄子煎熟,保持中火翻面,避免煎糊。
請點擊輸入圖片說明。
4.待茄子呈金褐色,軟到筷子能戳進去時取出,撈的時候用勺子壓壹下,控制油多壹些,或者將炸好的茄子條放入開水鍋中浸泡,去掉多余的油,再取出瀝幹。
請點擊輸入圖片說明。
5.炒鍋放少許油,燒至七成熱,放入蒜末炒香,再放入蔥花、姜末、豆瓣醬繼續翻炒。
請點擊輸入圖片說明。
6.加入腌制好的肉餡,翻炒至熟,再加入筍絲、胡蘿蔔絲、木耳絲,翻炒。
請點擊輸入圖片說明。
7.將筍絲、胡蘿蔔絲、木耳絲翻炒,放入炒好的茄子條,放入生抽、老抽、鹽、糖、高湯。
請點擊輸入圖片說明。
8.番茄條入味全熟時,加入雞精,再用水澱粉勾芡,倒入香油。
9.放入事先燒好的小砂鍋(泥鍋)中。倒入辣油,加入砂鍋蓋,小火燉5分鐘,撒上蔥花,趁熱上桌。
請點擊輸入圖片說明。
請點擊輸入圖片說明。
烹飪訣竅
1.如果沒有長茄子,可以用嫩圓的茄子代替。
2、水澱粉壹定不能太稠,不然煨的時候容易粘鍋。