1，蒲公英全身都是寶，根也可以帶，效果可以替代咖啡，而且不容易對身體造成傷害；
2、蒲公英花對身體也有很好的調理作用。壹般情況下，蒲公英花是用酒泡的；
3.蒲公英葉也可以拿來直接生吃。蒲公英葉可以冷拌，加入適量的食用油和醋，使調料的味道與蒲公英本身的苦味混合在壹起，會產生壹種非常奇妙的享受，適合夏天服用，有開胃消食的作用；蒲公英的葉子可以食用，也可以涼拌食用。是很好的食譜，還能促進消化吸收。
4、蒲公英也可以煮著吃。常見的食譜是蒲公英炒豬肉，不僅制作非常簡單，服用後還能起到益氣解毒的作用；
5、可以在蒲公英芽上加鹽腌制。經常服用可以提神，但壹次不能服用太多，以免對身體造成損害。
關於蒲公英的吃法，我已經給大家介紹過相關內容了。從以上內容，我們不難看出，經常食用這類食物，不僅能補充豐富的營養，還能起到抗菌消炎的作用。是壹個非常好的選擇。調理腸胃，健脾養胃。妳不妨試試。