準備:雙腳站立，將滑板平放在腳前的地面上。在板上:先把壹只腳放在滑板的前面，另壹只腳還在地上。
身體重心移向已經放在板上的腳，上身微微前傾，膝蓋彎曲，手臂伸展，保持平衡。
踩在腳上輕輕蹬地，然後收在滑板上，放在滑板後面。這時整個身體和滑板開始向前滑動。
從滑板上下來時:
當滑板還在向前滑行，沒有完全停下來的時候，把重心放在前腳，然後把後腳像起落架壹樣放在地上。
後腳落地後，重心立即轉移到後腳，然後擡起前腳，使雙腳都落在滑板的壹側。當可以自由上下滑板時，要盡量改變前後腳的位置，熟悉反向滑行的姿勢。
滑板運動的安全預防措施:
使用前調整車輪，使其自由運轉。
緩沖墊的彈性要根據自己的用途用鎖緊螺母合理調整。
註意防水，盡量不要讓滑板淋濕，不要在濕滑或不平的路面上滑行。
初學者需要在親戚朋友的幫助下在小傾角的斜坡上滑行，隨著技術水平的提高逐漸變換不同的斜坡。
遇到緊急情況，可以選擇腳剎或者跳下滑板。跳下滑板時，要註意是否會撞到周圍的人或其他物體。
如果需要更換，更換件應適應現有的附件規格。不壹定要和原廠配件壹模壹樣。
軸承壹般不需要額外的潤滑油。
參考資料:
滑板-百度百科