月經期間吃什麽豐胸？
1，木瓜
木瓜是公認的豐胸食品。如果想充分發揮木瓜的豐胸功能，可以搭配酸奶。木瓜在混合乳酸的作用下有很好的豐胸效果。建議去超市買木瓜酸奶。有時間的話，不妨做壹杯木瓜酸奶，既有營養，又能讓胸部飽滿。
2.膠原
經期可以多吃含膠原蛋白的食物，如豬蹄、豆制品、花生等。這些食物制作簡單，味道鮮美，主要是因為膠原蛋白可以補充乳房所需的營養，有效豐胸，是豐胸的最佳食物伴侶。
3.蛋白質
蛋白質的補充元素營養豐富。經期可以多吃些富含蛋白質的食物，如雞蛋、堅果、核桃、芝麻等。烹飪方法多種多樣，可以用來攪拌、炒菜或煮成糊狀，也有豐胸的功效。
4.除了以上分類的食物，胡蘿蔔、牛奶、豐胸茶、豆類、蜂蜜等食物都是最好的豐胸食物。建議在月經前準備好這些食物，根據個人喜好選擇好吃的。當食物和豐胸融為壹體，月經就成了享受樂趣的時間。
經期豐胸的最佳時間
壹般月經周期在7天左右，月經的1~3天是豐胸的最佳時間，也是乳房吸收最敏感的時間。如果妳想在黃金三天有明顯的豐胸效果，那麽壹定要使用得當。月經期間，飲食尤為關鍵。把握黃金三天，補充足夠的營養，多吃豐胸食物，如花生、木瓜牛奶、豆類、胡蘿蔔等。保證營養需求的同時，可以制定壹套合適的豐胸操，平時可以多按摩乳房，促進血液循環和淋巴回流。晚上睡覺前，可以做仰臥起坐和擴胸運動，這樣會更有利於乳房的堅挺和豐滿。