制作香蕉蛋糕有很多方法。讓我們看看第壹個。首先,準備好原料:壹根香蕉、壹個雞蛋和壹些面粉。打碎壹個雞蛋;將香蕉去皮,用刀壓,然後放入蛋液中攪拌成糊狀;加入壹些面粉和壹點鹽。鹽的作用是突出甜味。再攪拌,註意不要放太多面粉,攪拌好的糊狀物要稍微稠壹點;將油放入蛋糕盤中。中小火最好。妳可以來回改變火的大小。然後倒入糊,用鏟子或勺子均勻地攤成餅。壹面烙好後,翻過來;烤好的蛋糕切成小方塊給孩子吃;切好後放在盤子裏,用小叉子端上來。聞起來還是西餐的味道。
第二種方法是準備半個香蕉,50克低面粉,15克玉米油,壹個雞蛋,10克糖粉,適量牛奶,適量黑芝麻。香蕉搗碎,加入低粉,加入牛奶,雞蛋打勻,加入適量玉米油,糖粉攪拌均勻,鍋加熱,用勺子倒入4勺,煎至有小氣泡,撒上芝麻,翻面煎至兩面變色,取出。
從營養角度來說,香蕉是壹種富含澱粉的有益水果(所以不適合多吃,容易發胖)。從中醫的角度來說,香蕉味甘,性寒,能清熱潤腸,促進胃腸蠕動,但不適合脾虛泄瀉的人。凡事總有合理的解釋。香蕉性寒。按照“熱者涼”的原則,最適合燥熱的人。患有痔瘡出血、燥熱胎動不安的人,可以適量多吃香蕉。因為香蕉性寒,容易虛寒的人最好避開。比如胃寒(口淡腹脹)、虛寒(腹瀉頭暈)、腎炎(也是虛寒)、孕期腳腫的人,最好不要生吃香蕉。香蕉肉不能吃,除非煮熟了,涼性降低。至於感冒咳嗽,香蕉不宜食用,但食用前蒸熟香蕉是可以接受的。