真的很開心能參加試用,拿到凍幹海參!
所以,換壹種方式吃海參,哈哈!海參的營養價值我就不多說了。反正這個“八寶頭”可以第壹,營養價值肯定差不了多少!
這是菜菜的第二只海參!陸續來~
材料
配料:凍幹海參1,土雞蛋1;
輔料:橄欖油、生抽、蔥花、香油。
海參雞蛋湯
1
將海參放入幹凈的容器中,倒入常溫純凈水,放入冰箱保鮮,浸泡約12小時後取出;
2
將復水的海參稍微清洗壹下,
從而防止殘留細砂;然後將海參切成大小合適的顆粒備用;
三
雞蛋打散,加入約1-1.5倍量的水,打勻;
四
將蛋液過篩;
五
蓋上保鮮膜蒸約5-7分鐘至熟;
六
蒸雞蛋時處理海參,熱鍋放少許橄欖油;
七
將海參煸炒;
八
關小火,加入少許生抽調味;
九
加入少許香油;
10
蔥花翻炒,關火;
11
這是壹個完全沒有洞的蒸蛋。表面很光滑!
12
把炒好的海參放在蛋羹上!
技巧
蒸壹個好看的雞蛋羹有秘訣!先篩蛋液,讓雞蛋出來更滑;第二,蒸的時候放保鮮膜或者用比蛋液大的容器蓋上,這樣出來就不會有毛孔,也不怕煮過頭變老;第三,蛋液和水的比例比較好,壹般是1-1.5倍,效果最好!