薄荷凈卡計算器的能量計算

還在為如何控制飲食而煩惱嗎？首先，我們來看看Mint的能量計算工具的功能。登錄Mint。在食物銀行頁面下，點擊卡路裏計算器，可以看到可愛又實用的卡路裏計算器。卡路裏計算器包括兩個部分:飲食攝入和活動消耗。在食量上，分為早餐、早餐、午餐、午餐、晚餐、晚餐六個部分，可以方便寶寶記錄食量。第二，添加食物，修改食物的重量。首先，選擇您要添加食物的餐。(註意，如果是早餐，點擊早餐頁簽，如果要在早餐中添加食物，必須根據要計算哪壹餐來選擇。)然後點擊食物旁邊的“添加”按鈕，就會看到食物已經添加到午餐中了。如果輸入錯誤，只需點擊旁邊的“刪除”按鈕，點擊食物克數旁邊的下拉按鈕即可。3.搜索食物在正上方的搜索框中輸入食物的名稱(如果妳今天中午吃了麻婆豆腐，在搜索框中輸入“麻婆豆腐”即可)，然後點擊旁邊的“搜索”按鈕，就會出現相應的菜品。然後，如上，點擊“添加”按鈕，修改重量，並確保妳完成了。4.算算運動消耗，找自己的運動(當然也可以搜索)。只需按“添加”、“修改”和“確定”。現在，我們可以清楚地看到，我們的熱量攝入(紅字)和消耗(綠字)都出現在了右下角。最後點擊“保存”用好薄荷凈熱量計算器的能量計算工具，可以事半功倍。