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茄子最簡單好吃的吃法,比吃紅燒肉還香,桌子上也沒剩湯。

茄子是我們生活中經常吃的壹種蔬菜,營養也很豐富,含有多種維生素和微量元素。茄子有很多種做法。茄子在很多著名的食譜中都有,比如鮮地黃、魚味茄子籽。小時候我媽喜歡這樣做茄子。壹種方法是將茄子洗凈放入鍋中煮熟,瀝幹後切成小塊,然後壓平放入鍋中炸熟,再加入調料翻炒均勻。還有壹種方法是用酸菜炒茄子片,然後燉。這茄子有壹種酸而清爽的味道。因為接觸過,所以我現在經常做這兩種茄子,本著少油健康的理念堅持做。

我家孩子喜歡吃炒茄子再煮,比如三鮮土豆,紅燒茄子等。炸茄子雖然有點油,但是偶爾吃吃真的很好吃。今天做了壹個孩子特別愛吃的茄子。方法很簡單。就用兩個新鮮的紫色茄子。不需要放肉,但是比肉好吃。

原料

茄子2個,大蒜4瓣,洋蔥3根,水澱粉半碗。

調味品

1大勺生抽、蠔油、番茄醬,1大勺鹽、糖,雞精少許,食用油適量。

工作方法

第壹步:將茄子洗凈剝去紫皮,然後切成條狀和小塊,放入碗中備用。

第二步:鍋熱的時候多倒壹點食用油。油溫七成熱時將茄子倒入鍋中,大火煎熟。這期間要經常翻茄子,註意不要糊鍋。

第三步:大蒜切成蒜末,洋蔥切成蔥花,都放在碗裏備用。

第四步:再拌壹碗醬,把醬油、蠔油、番茄醬各壹湯匙,鹽、糖各壹湯匙,雞精少許倒入碗中,然後倒入半碗水,攪拌均勻。

第五步:將茄子煎至外觀金黃,然後撈起瀝幹油,放在盤中備用。

第六步:將鍋裏的油加熱,加入蔥花和大蒜翻炒。喜歡辣椒的話可以放點小米椒。

第七步:倒入調好的醬料,再倒入炒好的茄子,翻炒均勻,小火煮壹分鐘,茄子入味。

第八步:倒入半碗水澱粉,勾芡。最後撒上蔥花翻炒均勻。

第九步:取出平底鍋,放在盤子裏。

壹個好吃又營養的茄子就做好了,酸甜可口,軟糯可口,是壹道很好的開胃小菜。感覺比吃肉還香。喜歡的朋友可以試試!

余銘軒說:1切好的茄子要馬上放油鍋裏炸,不然氧化影響美觀,也可以裹壹層幹澱粉炸。

2茄子要大火煎,至外表金黃即可出鍋。火煎使茄子吸油量少,期間要勤翻,防止被煎黑。

最後收汁的時候,湯汁不要收的太幹,留點湯更鮮美。