血鉀高吃什麽？

1.高鉀飲食註意事項:1。少吃生蔬菜和含鉀高的食物，如香蕉、橙子、柚子汁、幹果、無花果、幹豆、小麥、胚芽、肉湯、奶制品、茶、可可、咖啡、運動飲料、雞蛋等。連肌肉都麻木死了，絕對不能吃。3.市場上銷售的稀鹽醬油、無鹽醬油、半鹽、代鹽等鉀含量也較高，極低的鈉成分被鉀取代，即“鈉低鉀高”，所以低鈉和低鹽醬油都屬於高鉀食品，代糖中的鉀應盡量少吃。4.蔬菜盡量少吃，減少鉀離子。再次翻炒或拌油。5.避免吃蔬菜湯或肉湯拌飯。6.糖尿病腎友要控制血糖，防止血鉀過高。7.避免因熱量不足或長期饑餓導致血鉀過多。8.中藥、活力飲食含鉀高的要慎吃。9.健康食品也是鉀、磷含量較高的食品，要謹慎食用。2.含鉀高的食物:65438+。豆瓣菜、空心菜、紫菜、海帶、幹菜、木耳、金針菇、幹菜2。水果桃、香蕉幹、榴蓮、西紅柿、哈密瓜、楊桃、桂圓、葡萄、枇杷、文旦、釋迦牟尼、幹果、果汁等。3.其他茶、咖啡、罐頭食品、湯及豆類。運動飲料三、水果中鉀含量100g:葡萄幹710椰子汁190富士蘋果110椰子粉742荔枝180水梨110黑棗600西紅柿180五爪蘋果65438。00毽子餅557紅毛丹160大棗100釋迦牟尼420大號150西瓜100榴蓮420甜毽子150桃子100泰國番石榴。030蓮霧70哈密瓜240加州葡萄130柑橘70獼猴桃290白葡萄30山竹60櫻桃220青龍蘋果130柚子60大棗220加州李120草莓李60哈密瓜220柳丁120小雨60木瓜220厚梨120菠蘿420。200李子120火龍果190葡萄120椰子190檸檬110牛油果190文丹110。