火鍋配菜:
第壹,大白菜
大白菜富含維生素、胡蘿蔔素、粗纖維、鈣、鎂等微量元素。不僅口感酥脆,還能預防或緩解便秘。適量吃大白菜可以緩解食欲不振或食欲不振。所以吃火鍋首選大白菜。
第二,土豆
土豆在雲南習慣叫?土豆?俗話說的好?吃土豆,大兒子?大街小巷每天都能看到土豆,吃火鍋自然少不了土豆。土豆還含有豐富的膳食纖維,可以促進我們的腸胃蠕動,加速食物的消化。土豆壹起放在火鍋裏煮,糯糯的,很好吃。
第三,銀耳
銀耳是古代只有達官貴人才能吃的貴族食品。它不僅稀有而且很有營養,所以被稱為?民用燕窩?能加快肝臟的解毒功能,有潤腸、養陰、潤肺的作用。火鍋很適合搭配銀耳!
除了大白菜、土豆、銀耳,還可以吃火鍋,有生菜、青椒、金針菇、香菇、豌豆苗、蓮藕、豆腐皮、粉條、魚餌、黃花菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、木耳、魔芋、牛肉丸、魚丸等等。能配火鍋的菜真的太多了。妳可以根據妳當時的心情,想點什麽就點什麽。