配料:牛肉、芹菜、紅辣椒、大蒜、生姜。
調料:醬油、澱粉、小蘇打、料酒、幹辣椒、食用油、香油。
1.把牛肉切片,和肉壹起搗碎。這壹步是為了讓炒出來的牛肉更滑嫩。(也可以用刀敲幾下。)牛肉的纖維組織較粗,結締組織較多。順紋切片,橫著切片,切掉長纖維。不能順著纖維組織切,否則嘗不出味道,嚼不爛。
2、先把煙和蘇打粉放均勻,再放料酒和生粉。
3.有時間的話可以在拌肉的時候加點油腌制1-2小時,讓油滲透到肉裏面。在油鍋裏炸的時候,肉裏的油會因膨脹而破壞肉的粗纖維,使肉鮮嫩;如果沒有時間,至少需要腌制15分鐘。我腌制了大概2個小時。
4、芹菜不容易入味,所以提前加鹽,可以減少炒的時間。芹菜葉所含的維生素比芹菜莖高,所以除了壹些老葉,盡可能保留芹菜葉。
5、鍋裏放食用油。燒至七成熱後,加入牛肉。
6.看到牛肉全部變色後立即撈起鍋。
7.鍋裏留點油,翻炒食材。
8.鍋裏放入青紅椒,炒兩次(不要太久)。
9.加入芹菜。
10,中火加熱油,撒上牛肉片(主料)至變色。將青椒炒至近熟,倒入牛肉片,炒至入味,幾十秒即可上桌。上菜前撒上香油。
在做牛肉的時候,我們需要註意的壹個很重要的問題就是牛肉容易變老,不僅不利於我們食用,還會影響我們食物的營養價值。所以在做菜的時候,我們需要循序漸進的註意,這樣才會更美味。