最近提到頻率最高的詞是楊。人們擔心楊是否會盡快好起來。神經質無陽憂陽，很多人陷入情誌陽。雖然上呼吸道受到新冠肺炎感染的影響，但消化系統也會受到呼吸道疾病的影響。
很多朋友說生病期間沒胃口不想吃飯，或者喉嚨痛吃不下飯。恢復後，有些人會體重下降，然後高燒容易消耗人的體力。益生菌是腸道中的有益菌。當人體感染病毒後，機體免疫力下降，致病菌也會大量繁殖。在感染恢復期，應適當補充雙歧桿菌。
照顧好妳自己
楊之後，很多人都認為應該彌補，其實不然。俗話說，病來如山倒，病去如抽絲。即使上呼吸道癥狀消失，但消化道功能尚未恢復，也要避免暴飲暴食。恢復期要遵循飲食清淡的原則，清淡不代表壹直喝粥。就是做口味上少鹽、少糖、少油的飯菜，以新鮮蔬菜、水果、富含蛋白質的食物為主要類型。
感染了病毒，身體的免疫系統會反擊，消耗更多的體能。除了補充營養，還需要充足的睡眠。良好的睡眠為內臟提供了休息時間，也是治療和康復的良方。居家治療以臥床為主，生病期間會感覺全身酸痛，活動少。初期恢復後不宜馬上進行高強度運動，但不能因為生病就放棄運動。