但是妳知道嗎？飲食也有壹定的禁忌和規矩。以下五種食物只能偶爾吃。如果經常吃或者壹次吃太多，可能會對身體造成傷害。
1，醉蝦醉蟹
所謂醉蝦、醉蟹，是將活蝦、蟹用適量黃酒腌制而成，人們可以不經烹煮直接食用。
因為這種吃法相當於直接生吃，所以這些蝦蟹都沒有經過高溫殺菌。如果體內有寄生蟲，它們在人體內繁殖生長後，可能進入人體口腔，侵入正常組織，使人生病。
2、皮蛋
皮蛋中含有微量的鉛，進入人體後如果積累到壹定量，可能會引起鉛中毒。
這是壹種慢性病，會導致惡心、嘔吐、失眠、智力低下等癥狀。所以任何人都要少吃皮蛋，以免鉛進入內臟和骨髓，對其造成傷害。
3、培根
冬天很多人會把臘肉、香腸、雞鴨等臘味保留下來，腌制的時候會加很多鹽和調料，所以這些食物都含有壹些亞硝酸鹽。
亞硝酸鹽早已被列為致癌物質，所以人們食用這些食物後可能會致癌。為了預防癌癥的發生，每個人最好吃少量的臘肉。
4、火鍋、燒烤
火鍋、燒烤都是高溫烹飪，會加很多調料，食物的脂肪也會增加。如果人們經常吃這些食物，可能會導致胃腸刺激，從而增加體內的脂肪，導致肥胖。
不僅如此，如果食物在太熱的時候吃在嘴裏，可能會灼傷口腔和食道黏膜，引起食道炎癥或癌癥。
5.冷凍食品
在夏天，許多人喜歡吃冷凍食品，如冰淇淋、冰西瓜和冰啤酒。經常吃這些太涼的食物，可能會導致腸胃受到過度刺激，引起胃痛。
特別是冰淇淋等冷凍甜食，含有大量的奶油和糖，經常食用可能會導致體內脂肪含量增加，使人更加肥胖。這樣，還會導致血脂、血糖升高，增加心腦血管疾病的發病率。
有很多種食物。人們在吃這些食物的時候，也要註意食材的搭配，控制食量，不要壹次吃太多，註意飲食衛生。烹調食物時，應少油、少鹽、少刺激，以免對身體造成不良影響。
有些人也要根據自己的體質來選擇食物。比如寒性體質的人要避免吃生冷的食物，熱性體質的人要避免吃熱的食物，以免加重對身體的刺激，使人更加難受。