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自從我學會紅燒,我就再也不想吃東西了。

By小麗私廚v

1,準備好所需的食材

2、五花肉切塊放入冷水鍋中,加入料酒、姜片,煮兩分鐘後撈出。

3.洗凈,放在壹邊

4.將鍋裏的油燒開,用小火加熱。將五花肉用幹水倒入鍋中,煎至表面金黃。過程大概需要15分鐘,期間需要不停的翻。

5.鍋裏留底油,倒入冰糖,開小火,順時針攪拌,煮出糖色。

6.將炸好的五花肉倒入鍋中翻炒片刻,使五花肉裹上糖,然後加入:(紅燒醬、醬油、鹽、八角、桂皮、香葉),再翻炒上色。

7.將啤酒倒入鍋中,燒開,中小火煨40分鐘。

8、大火收汁,裝盤即可。

啤酒只是壹點五花肉。如果不夠,可以適當加壹點水。

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需脂肪酸。豬肉可以提供血紅素(有機鐵)和半胱氨酸,促進鐵的吸收,可以改善缺鐵性貧血。

補腎養血

豬肉味甘、鹹、平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治發熱,津傷,口渴,消瘦,腎虛,產後血虛,幹咳,便秘,進補,滋陰潤燥,養肝養陰,潤澤肌膚,通便止渴。

潤燥

豬肉湯可以彌補津液不足引起的煩躁、幹咳、便秘、難產等癥狀。

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