如果妳住在宿舍,沒有廚房或爐竈,但是依然想吃美味的食物,那麽以下這些適合宿舍黨不開火就能做的美食可能會幫助到妳。
1.三明治
三明治是壹道非常簡單易做的美食,在超市購買面包、蔬菜、肉類、奶酪等食材後即可制作,不需要開爐~,下面教教大家三明治的做法吧!
1.將吐司面包平鋪
2.放上喜歡的食材:火腿 培根 生菜(根據喜好添加)
3.加入沙拉醬(可根據喜好更換醬料)
4.鋪上最後壹層面包
這樣的三明治就做好啦~
2.蔬菜沙拉
蔬菜沙拉不僅可以飽腹 而且非常健康 馬上要到夏天了 蔬菜沙拉具有減脂的作用 是許多減脂期人士熱門美食。制作非常簡單,自己在宿舍動動手就可以做啦~
只需要將喜歡的蔬菜撕開放碗裏 可以搭配聖女果 牛油果等水果 最後加入沙拉醬攪拌即可!
3.水果花式吃法
酸奶果粒杯:非常適合平時煲劇做上壹杯,邊看邊吃賊享受~
在超市購買酸奶和不同種類的水果,將水果切成小塊狀,混合在酸奶中,再加入壹些谷類食品,如燕麥片、麥片等,即可制作出美味的酸奶果粒杯。這道美食不僅營養豐富,而且可以滿足妳對甜食的渴望。
水果拼盤:顧名思義就是將各種水果搭配混合,在超市購買多樣水果後進行洗-切!
購買如香蕉、蘋果、葡萄、草莓、橙子等。將水果切成小塊或者切成片,裝在盤子中。最後可添加蜂蜜或酸奶澆在水果上增加口感
大學生的煲劇生活又多了這麽多“零食”啦!