首先是強化大腦和聽力。頭部是人體最重要的部分。經常用梳子梳理頭發，疏通經絡，有活血化瘀的作用，有助於改善頭皮和顱骨的營養狀況。此外，梳頭能有效促進大腦和腦神經的供血，起到提神醒腦的作用，防止記憶力下降，壹定程度上緩解頭痛。然後就是頭發的保養。按照中國古代的思想，頭發是身體血液的表現，頭發的健康代表血液的健康。經常梳理可以有效促進頭部的血液循環，使頭部的細胞得到充足的營養，發質更好。經常梳頭可以增加摩擦力，達到疏通經絡的效果，使頭發獲得足夠的營養，提高發質。
此外，還能預防疾病。梳頭可以促進腦神經供血，降低血壓，減少腦出血等疾病的發生，提高記憶力，有效清潔大腦和頭發的老化速度。能去除頭部浮皮和汙垢，保持頭發和頭皮的清潔，促進頭部皮脂腺的形成。經常梳理還能有效清潔頭發，去除頭上的碎發、浮皮和汙垢，有助於保持頭發和頭皮的清潔，促進頭部皮脂腺的分泌，加強新陳代謝。
梳頭的時候要註意梳頭位置的統壹，要梳到整個頭皮，照顧頭皮的每壹個部位。建議梳子接觸頭皮，然後反復梳理各個部位；梳頭的力度要適當，切不可用力過猛。妳要用更小的力度，讓梳子和頭皮之間產生摩擦感，讓頭皮呈現微熱。梳頭的時候要註意從發根往發根梳。中間遇到打結的問題，不要太暴力的梳理出來。正確的做法是先把亂七八糟的頭發梳理好，再慢慢梳理。